リバウンドをしないをコンプセプトに５：２ダイエットを提唱する一般社団法人日本インターミッテントファスティング協会（本社：東京都品川区 代表理事：鈴木峰雄、以下JIFA）がこのたび過去のダイエットでリバウンドした人向けに楽にできると話題の進化系フェスティング『5：2ダイエット』の紹介で、日本発となるKindle（電子書籍）にて9月末出版することになりました。出版を記念して、カウンセリング（通常価格5,000円）が無料となるキャンペーンを9月20日から10月20日までの期間行います。（詳細URL：https://jif-association.com/52monitor/ ）
【5:2ダイエットとは?】
2012 年頃にイギリスのセレブの間でブームになり、 その後、2020年に日本にもやってきたダイエット法。
女性の3割以上がコロナ太りを実感している今、注目のダイエット法。
「5:2 ダイエット」とは、「1週間の内、連続しない2日間をファスティング（絶食ではなく、 健康的な食事でカロリーを抑える）して、それ以外の日は好きに食事をしても良い!」 というとても嬉しいダイエット法。海外ではアマゾン（日本版）で「５：２ダイエット」と検索かけると200冊もの関連著書が出てきますので海外ではかなりポピュラーでありながら、日本では1冊も出版されておりません。従って、この度日本インターミッテントファスティング協会で日本で最初の書籍を出すことになりました。
『5：2ダイエット』無料カウンセリングとは？
昨今、糖質制限や無理なダイエットとかでリバウンドを繰り返して、どんどんと痩せなくなってきている方が増え、しかも年も重ねてくるので特に悩んでいる年代の方々に向けて普段の食事の内容や睡眠習慣などヒアリングして痩せない原因を掘り下げます。また原因に対しての改善アドバイスを行います。
ご希望の方には、『5：2ダイエット』プログラムのご案内もいたします。
詳細はこちらのモニターキャンペーンページをご覧ください。https://jif-association.com/monitor_lp/
プレスリリースのポイント・取材できること
・5：2ダイエットを実践した方へのインタビュー
・１0ヶ月で12キロ減量し、体質が変わったというYouTubeが１５万回再生された50歳女性へのインタビュー
2012 年頃にイギリスのセレブの間でブームになり、 その後、2020年に日本にもやってきたダイエット法。
女性の3割以上がコロナ太りを実感している今、注目のダイエット法。
「5:2 ダイエット」とは、「1週間の内、連続しない2日間をファスティング（絶食ではなく、 健康的な食事でカロリーを抑える）して、それ以外の日は好きに食事をしても良い!」 というとても嬉しいダイエット法。海外ではアマゾン（日本版）で「５：２ダイエット」と検索かけると200冊もの関連著書が出てきますので海外ではかなりポピュラーでありながら、日本では1冊も出版されておりません。従って、この度日本インターミッテントファスティング協会で日本で最初の書籍を出すことになりました。
『5：2ダイエット』無料カウンセリングとは？
昨今、糖質制限や無理なダイエットとかでリバウンドを繰り返して、どんどんと痩せなくなってきている方が増え、しかも年も重ねてくるので特に悩んでいる年代の方々に向けて普段の食事の内容や睡眠習慣などヒアリングして痩せない原因を掘り下げます。また原因に対しての改善アドバイスを行います。
ご希望の方には、『5：2ダイエット』プログラムのご案内もいたします。
詳細はこちらのモニターキャンペーンページをご覧ください。https://jif-association.com/monitor_lp/
プレスリリースのポイント・取材できること
・5：2ダイエットを実践した方へのインタビュー
・１0ヶ月で12キロ減量し、体質が変わったというYouTubeが１５万回再生された50歳女性へのインタビュー
■５：２ダイエット詳細
こんな悩みを持つ人に最適なのが、「５：２ダイエット」 です。
・ダイエットを繰り返している...
・一時は痩せたけどリバウンドしてしまった...
・ファスティングした時は痩せてスッキリした。だけど、辛いからまたやるのは躊躇する...
・16 時間ダイエットはやっているけど、なかなか目標体重にならない...
週2回のファスティングにより、細胞や器官の働きが活性化しオートファジー機能が発動し、痩せる「週 2 回のファスティング」の効果には、科学的根拠がある!それが「オートファジー」。 「オートファジー」機能が発動し、身体の老廃物が掃除される。 自分で自分の細胞を食べることによって細胞が生まれ変わる。
「5:2 ダイエット」の正しい方法を指導し、その利用者が増加しているのが、「日本インターミッテントファスティング協会」の「5:2 ダイエット実践プログラム」。短期間で急激に痩せるのではなく、3か月かけてじわじわと痩せるのが特徴。
「5:2ダイエット」に特化した食事方法を指導できる認定カウンセラーが、マンツーマンで一緒に伴奏してくれるため、“体重に一喜一憂”せず、目標を達成できる。
こんな悩みを持つ人に最適なのが、「５：２ダイエット」 です。
・ダイエットを繰り返している...
・一時は痩せたけどリバウンドしてしまった...
・ファスティングした時は痩せてスッキリした。だけど、辛いからまたやるのは躊躇する...
・16 時間ダイエットはやっているけど、なかなか目標体重にならない...
週2回のファスティングにより、細胞や器官の働きが活性化しオートファジー機能が発動し、痩せる「週 2 回のファスティング」の効果には、科学的根拠がある!それが「オートファジー」。 「オートファジー」機能が発動し、身体の老廃物が掃除される。 自分で自分の細胞を食べることによって細胞が生まれ変わる。
「5:2 ダイエット」の正しい方法を指導し、その利用者が増加しているのが、「日本インターミッテントファスティング協会」の「5:2 ダイエット実践プログラム」。短期間で急激に痩せるのではなく、3か月かけてじわじわと痩せるのが特徴。
「5:2ダイエット」に特化した食事方法を指導できる認定カウンセラーが、マンツーマンで一緒に伴奏してくれるため、“体重に一喜一憂”せず、目標を達成できる。
キャンペーン概要
【名称】Kindle出版記念無料カウンセリング
【期間】2022年9月20日（火）9:00～2022年10月20日（木）23:59
【キャンペーン申し込み条件】
1.20歳以上の男女（ただし学生は不可）
2.３ヶ月のプログラムをきちんと取り組んでくださる方
3. HPやインターネットで写真掲載OKな方（顔出しなしでもOK）
【注意事項】本キャンペーンは、予告なく中断、中止、変更する場合がございます
【料金】無料
詳細はこちらのモニターキャンペーンページをご覧ください。 https://jif-association.com/monitor_lp/
■Rana（ラーナ） プロフィール
当協会のスタッフでありながら、５：２ダイエットを2年前から実践し、１0ヶ月で12キロ減量し、体質が変わったというYouTubeが１５万回再生され、そこから彼女のファンができ、現在はYouTubeだけでなくインスタ、tiktokと精力的に５：２ダイエットを宣伝してくれている。１５万回再生されたYouTube動画がこちら https://www.youtube.com/watch?v=4Fc23VmlJzc&t=41s
【名称】Kindle出版記念無料カウンセリング
【期間】2022年9月20日（火）9:00～2022年10月20日（木）23:59
【キャンペーン申し込み条件】
1.20歳以上の男女（ただし学生は不可）
2.３ヶ月のプログラムをきちんと取り組んでくださる方
3. HPやインターネットで写真掲載OKな方（顔出しなしでもOK）
【注意事項】本キャンペーンは、予告なく中断、中止、変更する場合がございます
【料金】無料
詳細はこちらのモニターキャンペーンページをご覧ください。 https://jif-association.com/monitor_lp/
■Rana（ラーナ） プロフィール
当協会のスタッフでありながら、５：２ダイエットを2年前から実践し、１0ヶ月で12キロ減量し、体質が変わったというYouTubeが１５万回再生され、そこから彼女のファンができ、現在はYouTubeだけでなくインスタ、tiktokと精力的に５：２ダイエットを宣伝してくれている。１５万回再生されたYouTube動画がこちら https://www.youtube.com/watch?v=4Fc23VmlJzc&t=41s
■会社概要
５：２ダイエットの実践する方のサポートをするためのカウンセラー初級養成講座を２ヶ月ごとに主催。
本格的に独立開業を目指す上級カウンセラー養成講座も３ヶ月に１回開催。
商号 ： 一般社団法人日本インターミッテントファスティング協会
代表者 ： 代表理事 鈴木 峰雄
所在地 ： 〒141-0022 東京都品川区東五反田2-9-1-208
設立 ： 2021年11月
事業内容 ： ダイエット、美容、ファスティング
URL ： https://jif-association.com/
５：２ダイエットの実践する方のサポートをするためのカウンセラー初級養成講座を２ヶ月ごとに主催。
本格的に独立開業を目指す上級カウンセラー養成講座も３ヶ月に１回開催。
商号 ： 一般社団法人日本インターミッテントファスティング協会
代表者 ： 代表理事 鈴木 峰雄
所在地 ： 〒141-0022 東京都品川区東五反田2-9-1-208
設立 ： 2021年11月
事業内容 ： ダイエット、美容、ファスティング
URL ： https://jif-association.com/
