一般社団法人EN-REHA Japanは、法人設立6周年を記念して2022年5月17日～31日の期間で「１日５分」姿勢なおしダイエット～無料オンライントレーニング体験会～を行います。
■「１日５分」姿勢なおしダイエット～無料オンライントレーニング体験会～の内容：
なぜ、姿勢ダイエットが効果が高いのかというと、良い姿勢になることによってカロリー消費が高まるなど身体にさまざまな良い影響があるからです！
とはいえ、
「猫背だって分かっているんだけどなかなか自分じゃなおせないんだよね。」
というお悩みを多くの方から伺いました。
一般的に、姿勢を矯正することは難しいと思われています。
しかしそれは、姿勢を矯正する“正しい方法”を知らないだけかもしれません！
正しい方法が分かれば、自分自身で姿勢矯正に取り組み、健康的でしなやかな体型を手に入れることができます。
姿勢がよくなることによって、以下のような効果が期待できます。
-----------------------------------
１． 腰痛や膝痛など関節痛の予防
２． 慢性疲労など身体の不調の緩和
３． 基礎代謝が向上しダイエット効果
４． 健康的で格好良く見える
５． 背すじが伸び気持ちが前向きになる
-----------------------------------
上記のような変化がある正しい姿勢矯正を学べるのが、この無料オンライントレーニング体験会です。
では、具体的にどのようなことが学べるかというと、以下の５つのことをお教えします。
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１． 姿勢を良くするメリット～姿勢がよくなるとなぜ身体に良い変化があるのか？～
２． 正しい姿勢をすると疲れるのはなぜ？～体のしくみを理解して良い姿勢が楽にできる方法～
３． 良い姿勢がわからなくても大丈夫！あなたの姿勢チェックと改善方法～セルフチェックでいつでも姿勢をなおせる～
４． 体を痛めることなくできるシンプルなセルフ姿勢矯正トレーニング体験
５． セルフ姿勢矯正を毎日続けられるマインドセット
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18年間、理学療法士として培ってきた知識と技術を用いた方法であり、このメソッドを行えば体を痛めることなく姿勢をよくすることができます。
私自身、自分自身で姿勢矯正に取り組むことで、猫背で反り腰だった姿勢を改善し、悩みだった腰痛を克服することができました。
さらに4カ月で10ｋｇの減量にも成功し、健康診断では何の問題もなくなり身体に活力を感じています。
自分自身に行い効果があり、それを他の方にもお教えしたところ身体が変化したと感じられる方が多く、喜ばれています。
この機会にぜひ、無料でオンライントレーニング体験会にご参加下さい！
■会場：オンラインZoomにて開催
（ビデオオン、集中できる環境でご参加下さい）
■時間：60分
■対象者：姿勢を良くしたい方、ダイエットに成功したい方、腰痛や膝痛を予防したい方、身体の不調を改善したい方、その他健康に興味のある方
■参加条件：終了後に感想アンケートにお答えください。
■日時：
2022年5月17日（水）11：00～12：00
2022年5月20日（金）10：00～11：00
2022年5月21日（土）21：00～22：00
2022年5月23日（月）19：00～20：00
2022年5月24日（火）12：00～13：00
2022年5月26日（木）10：00～11：00
2022年5月31日（火）12：00～13：00
■定員 各回5名まで
（※一人一人に丁寧に対応したいため少人数制です）
■参加費 通常3500円 ⇒ 特別キャンペーンにつき無料！
■お申込み期間 2022年5月17日（火）～2022年5月27日（金）
以下のURLよりお席が埋まる前にお早目にお申込み下さい。
お申込みフォーム
⇒ https://55auto.biz/theraper/registp/onlineclass.htm
■講師
矢口拓宇（ヤグチタクウ）
１９８１年茨城県出身。理学療法士。保険医療学修士。一般社団法人EN-REHA Japan（日本エンカレッジ・リハビリテーション協会）代表理事。医療・介護の現場で延べ３万人以上のリハビリを経験。疾病予防・健康への取り組みに「1日5分姿勢なおしダイエット」を教えている。
■問い合わせ先
団体名称 一般社団法人EN-REHA Japan（日本エンカレッジ・リハビリテーション協会）
お腹やせアカデミー
代表理事 矢口拓宇（やぐち たくう）
住所 東京都港区南青山2-2-15-531
連絡先 takuu@en-reha.com
電話番号 050-3647-3078
■「１日５分」姿勢なおしダイエット～無料オンライントレーニング体験会～の内容：
なぜ、姿勢ダイエットが効果が高いのかというと、良い姿勢になることによってカロリー消費が高まるなど身体にさまざまな良い影響があるからです！
とはいえ、
「猫背だって分かっているんだけどなかなか自分じゃなおせないんだよね。」
というお悩みを多くの方から伺いました。
一般的に、姿勢を矯正することは難しいと思われています。
しかしそれは、姿勢を矯正する“正しい方法”を知らないだけかもしれません！
正しい方法が分かれば、自分自身で姿勢矯正に取り組み、健康的でしなやかな体型を手に入れることができます。
姿勢がよくなることによって、以下のような効果が期待できます。
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１． 腰痛や膝痛など関節痛の予防
２． 慢性疲労など身体の不調の緩和
３． 基礎代謝が向上しダイエット効果
４． 健康的で格好良く見える
５． 背すじが伸び気持ちが前向きになる
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上記のような変化がある正しい姿勢矯正を学べるのが、この無料オンライントレーニング体験会です。
では、具体的にどのようなことが学べるかというと、以下の５つのことをお教えします。
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１． 姿勢を良くするメリット～姿勢がよくなるとなぜ身体に良い変化があるのか？～
２． 正しい姿勢をすると疲れるのはなぜ？～体のしくみを理解して良い姿勢が楽にできる方法～
３． 良い姿勢がわからなくても大丈夫！あなたの姿勢チェックと改善方法～セルフチェックでいつでも姿勢をなおせる～
４． 体を痛めることなくできるシンプルなセルフ姿勢矯正トレーニング体験
５． セルフ姿勢矯正を毎日続けられるマインドセット
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18年間、理学療法士として培ってきた知識と技術を用いた方法であり、このメソッドを行えば体を痛めることなく姿勢をよくすることができます。
私自身、自分自身で姿勢矯正に取り組むことで、猫背で反り腰だった姿勢を改善し、悩みだった腰痛を克服することができました。
さらに4カ月で10ｋｇの減量にも成功し、健康診断では何の問題もなくなり身体に活力を感じています。
自分自身に行い効果があり、それを他の方にもお教えしたところ身体が変化したと感じられる方が多く、喜ばれています。
この機会にぜひ、無料でオンライントレーニング体験会にご参加下さい！
■会場：オンラインZoomにて開催
（ビデオオン、集中できる環境でご参加下さい）
■時間：60分
■対象者：姿勢を良くしたい方、ダイエットに成功したい方、腰痛や膝痛を予防したい方、身体の不調を改善したい方、その他健康に興味のある方
■参加条件：終了後に感想アンケートにお答えください。
■日時：
2022年5月17日（水）11：00～12：00
2022年5月20日（金）10：00～11：00
2022年5月21日（土）21：00～22：00
2022年5月23日（月）19：00～20：00
2022年5月24日（火）12：00～13：00
2022年5月26日（木）10：00～11：00
2022年5月31日（火）12：00～13：00
■定員 各回5名まで
（※一人一人に丁寧に対応したいため少人数制です）
■参加費 通常3500円 ⇒ 特別キャンペーンにつき無料！
■お申込み期間 2022年5月17日（火）～2022年5月27日（金）
以下のURLよりお席が埋まる前にお早目にお申込み下さい。
お申込みフォーム
⇒ https://55auto.biz/theraper/registp/onlineclass.htm
■講師
矢口拓宇（ヤグチタクウ）
１９８１年茨城県出身。理学療法士。保険医療学修士。一般社団法人EN-REHA Japan（日本エンカレッジ・リハビリテーション協会）代表理事。医療・介護の現場で延べ３万人以上のリハビリを経験。疾病予防・健康への取り組みに「1日5分姿勢なおしダイエット」を教えている。
■問い合わせ先
団体名称 一般社団法人EN-REHA Japan（日本エンカレッジ・リハビリテーション協会）
お腹やせアカデミー
代表理事 矢口拓宇（やぐち たくう）
住所 東京都港区南青山2-2-15-531
連絡先 takuu@en-reha.com
電話番号 050-3647-3078
