株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、１２月１日に『女性の悩みはすべて「スープ」で解決する―――1杯で「太らない、若くなる、疲れない」10分レシピ』著者藤井香江が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始いたしました。
■『女性の悩みはすべて「スープ」で解決する―――1杯で「太らない、若くなる、疲れない」10分レシピ』著者藤井香江
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3DOi2wc
・アマゾン書籍 https://amzn.to/3dLiwIH
１杯で「太らない、若くなる、疲れない」１０分レシピ。贅沢に５０スープ紹介！
女性の体は、４０歳前後から変わります。
お腹周りの脂肪、疲れ、冷え、便秘、肌荒れ、イライラ……。
こうした「体と心の不調」に見舞われ、年齢を意識することも多くなります。
そこで、本書で紹介するのが、女性の悩みを解決するスープ。
特長は、「簡単、おいしい、ヘルシー」３拍子揃ったところ。
鍋に「食材を入れて、煮る」だけで、野菜やきのこ、肉、魚介類、大豆製品、
発酵食品といった自然の「おいしさ」と「栄養」をまるごと吸収できます。
◎「脂肪を減らす」には → エビと豆腐のサンラータン
◎「肌ツヤツヤ」には → 濃厚パンプキンシチュー
◎「疲れた心を癒す」には → 天使のクラムチャウダー
◎「お通じ改善」には → ブロッコリーの禅カレースープ。
などなど、１杯のスープ習慣で、体も心も「きれい元気」に！
■目次
・１章 「冷え」を解決！体も心もぽかぽか温まるスープ
・２章 「疲れ」を解決！芯から癒される、元気になるスープ
・３章 「太り気味」を解決！食べても太らない、やせるスープ
・４章 「便秘」を解決！腸の中をきれいに整えるスープ
・５章 「加齢」を解決！肌・髪…若さがよみがえるスープ
・６章 「ストレス」を解決！心が落ち着き、気持ちが静まるスープ
・７章 「免疫低下」を解決！寒さとウイルスに強くなるスープ
■著者 藤井香江（フジイカエ）
簡単ダイエット専門家。１９７５年生まれ。
「食の力で健康的にやせる」をモットーに、野菜とフルーツの「生ジュース＆スープ」を飲むだけの簡単ダイエット法を考案。
自身が半年で２０ｋｇの減量に成功し、２０年以上キープする。
「食べても飲んでも健康的にやせて、リバウンドなし」の簡単メソッドは、男女年齢問わず好評
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
■『女性の悩みはすべて「スープ」で解決する―――1杯で「太らない、若くなる、疲れない」10分レシピ』著者藤井香江
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3DOi2wc
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─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
ツイッター 編集：https://twitter.com/tw_mikasa
ツイッター 営業：https://twitter.com/mikasashobo
ツイッター デジタル：https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
■『女性の悩みはすべて「スープ」で解決する―――1杯で「太らない、若くなる、疲れない」10分レシピ』著者藤井香江
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１杯で「太らない、若くなる、疲れない」１０分レシピ。贅沢に５０スープ紹介！
女性の体は、４０歳前後から変わります。
お腹周りの脂肪、疲れ、冷え、便秘、肌荒れ、イライラ……。
こうした「体と心の不調」に見舞われ、年齢を意識することも多くなります。
そこで、本書で紹介するのが、女性の悩みを解決するスープ。
特長は、「簡単、おいしい、ヘルシー」３拍子揃ったところ。
鍋に「食材を入れて、煮る」だけで、野菜やきのこ、肉、魚介類、大豆製品、
発酵食品といった自然の「おいしさ」と「栄養」をまるごと吸収できます。
◎「脂肪を減らす」には → エビと豆腐のサンラータン
◎「肌ツヤツヤ」には → 濃厚パンプキンシチュー
◎「疲れた心を癒す」には → 天使のクラムチャウダー
◎「お通じ改善」には → ブロッコリーの禅カレースープ。
などなど、１杯のスープ習慣で、体も心も「きれい元気」に！
■目次
・１章 「冷え」を解決！体も心もぽかぽか温まるスープ
・２章 「疲れ」を解決！芯から癒される、元気になるスープ
・３章 「太り気味」を解決！食べても太らない、やせるスープ
・４章 「便秘」を解決！腸の中をきれいに整えるスープ
・５章 「加齢」を解決！肌・髪…若さがよみがえるスープ
・６章 「ストレス」を解決！心が落ち着き、気持ちが静まるスープ
・７章 「免疫低下」を解決！寒さとウイルスに強くなるスープ
■著者 藤井香江（フジイカエ）
簡単ダイエット専門家。１９７５年生まれ。
「食の力で健康的にやせる」をモットーに、野菜とフルーツの「生ジュース＆スープ」を飲むだけの簡単ダイエット法を考案。
自身が半年で２０ｋｇの減量に成功し、２０年以上キープする。
「食べても飲んでも健康的にやせて、リバウンドなし」の簡単メソッドは、男女年齢問わず好評
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
■『女性の悩みはすべて「スープ」で解決する―――1杯で「太らない、若くなる、疲れない」10分レシピ』著者藤井香江
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