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日本人アスリートが、世界の舞台に羽ばたくことが増えた近年。そんなアスリートを目指し、スポーツで夢を叶えたい子どもたちの運動能力を高める実践的トレーニング本！
世界で活躍するトップアスリートたち。彼らがトップレベルになれたのは、競技の技術が優れていることだけではなく、基礎となる運動能力・身体能力がずば抜けている点が大きい。そして、その能力は幼少期の正しいトレーニングで鍛えることができる！本書では4～12歳の“ゴールデンエイジ”に行うトレーニングをレベル別に分け、写真で分かりやすく解説。鍛えるべき能力を、理論と実践で紹介している1冊。
【書籍情報】
書 名：『トップアスリートを目指す キッズトレーニング』
著 者：山田 康明（ヤマダ ヤスアキ）
発売日：2021年4月28日
定 価：1,430円（1,300円＋税）
体 裁：四六版・並製／128ページ
ISBN ：978-4-344-93244-9
【目次】
はじめに
第１章
世界で活躍する選手は
幼少期からトレーニングを始める
それって本当？ 幼少期のトレーニング大きな勘違い
ゴールデンエイジに合ったトレーニングとは
ジュニア期のトレーニングは運動だけでなく学習にも効果がある
Column
キッズアスリートの食事に大切なポイント
第２章
【理論編】
体幹・俊敏性・瞬発力・筋力・脳 バランス良く鍛えて能力を伸ばす
キッズトレーニングで鍛えるべき ５つの能力
Column
自宅トレーニングでも用意できるトレーニング器具
第３章
【実践編】
トップアスリートを目指すレベル別トレーニングメニュー
初級編 小学校２・３年生レベル
中級編 小学校４・５年生レベル
上級編 小学校６年生・中学校１年生レベル
アスリート編 中学２年生レベル
おわりに
【著者プロフィール】
山田 康明 （ヤマダ ヤスアキ）
1985年生まれ。岐阜県出身。
幼少期に野球を始めたことをきっかけに、トレーニングに興味をもつようになる。
専門学校を卒業後、2010年に接骨院を開業。その後、2014年にパーソナルトレーニングジム「アキシャス」を開業し、愛知・岐阜県で10店舗を運営する。2020年にはジュニアトレーニングにも力を入れ、オンラインでも子どもたちにトレーニングの指導を行う。
現在は自身が提唱する「多面的アプローチによるトレーニング」を若手のトレーナーに広め、指導者のレベル底上げをすべく日々邁進している。
