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なんとなくの不調から慢性疾患まで
全身の健康維持・向上のために
知っておきたい栄養と食事を総覧！
「腰痛や肩こり、頭痛がなかなか治らない」「不眠や慢性疲労に悩んでいる」
そんな慢性的な体の不調は「腸もれ」が原因かもしれません。腸の細胞間に隙間があき、未消化の食物やウイルスが血管にもれ出る「腸もれ」。「腸もれ」を放置すると、体の不調だけでなく糖尿病や認知症といった疾患を引き起こすことも。2000人以上の慢性疾患患者を診察してきた内科医が、「腸もれ」を予防・改善して健やかな体を手に入れるための食養生・生活術を紹介します。
【書籍情報】
書 名：『体の不調は「腸もれ」が原因』
著 者：藤田 長久（フジタ タケヒサ）
発売日：2021年3月22日
定 価：800円（税抜）
体 裁：新書判・並製／188ページ
ISBN ：978-4-344-93223-4
【目次】
はじめに
第1章 現代人を苦しめる体の不調は「腸もれ」から始まる
第2章 「腸もれ」はなぜ起こるのか
第3章 「腸もれ」は「ケトン食」で治す
第4章 腸もれを改善するための生活術
第5章 「腸もれ」をなくして健康体を手に入れよう
おわりに
参考文献
【著者プロフィール】
藤田 長久（フジタ タケヒサ）
1940年生まれ。
1966年、新潟大学医学部卒。病院勤務を経て1982年に藤田神経内科病院を設立。1986年、医療法人社団茜会理事長に就任。自身が糖尿病家系、高血圧であることから、糖質制限による体調管理にいち早く着目。現在は糖質制限にとどまらず、食事や生活習慣の改善によりさまざまな病気を防ぎ、改善できることを日々患者に啓発している。近年は糖質の過剰摂取による腸不調「腸もれ」に着目している。
