家族がいてもいなくても『ひとりの時間をイキイキ楽しむ』おひとりさま・おひとりさま候補のための【つながり】と【いきかた】を応援するライフスタイル提案マガジン「ひとりとひとり（R）」編集部がオンラインヨガイベント「ゆるっとおやすみヨガ」を、10月30日（金）20：15から開催いたします。
「ゆるっとおやすみヨガ」は、座ったポーズを中心とした入門編。
オンラインでヨガを体験してみたい〝超〟初心者向けのヨガ体験会です。
□ ヨガってなに？ というくらいの〝超〟初心者でも参加OK
□ なんにもかわりません！ そんな私にもできるでしょうか？ という方も
□ めちゃくちゃ身体がカタくて、ついていけるかとっても心配という方も
□ オンラインは初めてで、いろいろ不安なんです…という方も
□ ヨガの後、心地の良い状態で眠りにつきたい方も
□ ハードなトレーニングはちょっと無理…という方も
□ スタジオだと他の参加者のことが気になって緊張したり、集中できないという方も
そんなみなさん大歓迎の安心して参加できるプログラム内容となっております。
金曜日の夜にゆる～っとオンラインでつながって、ゆる～っと体をほぐして、ゆる～っと夢の世界へ…。
リラックスしたらそのまま画面から消えて「おやすみなさ～い」。
そんな、ゆるゆるつながる〝超〟初心者のためのゆる～いヨガ体験会です。
ヨガマットなどをお持ちでなくてもOK。
金曜日の夜でもあり、パジャマ・お布団の上でのご参加もOKです。
※ベッドのスプリングが強い場合は、床にバスタオルなどをひいてご参加ください。
※カメラOFFでの参加も可です。
★参加費／無料【10名限定】
★担当 インストラクター／ほしの
★日程／10月30日（金曜日）
オープン 19：45～
スタート 20：15～
クローズ 20：45～21：00頃を予定
★参加方法
Facebookページの参加ボタンをポチッとしてお待ちください。https://www.facebook.com/events/319605225969631/
運営よりMessengerにて、申し込みの確認と開催日が近くなりましたらイベントルームURLをおしらせいたします。
※Zoomを利用してのオンラインイベントです。
スマホでの参加には、アプリのインストール（無料）が必要です。
※Zoomルームを30分前の19：45にオープンにしておきますので、はじめて接続される方は、通信の状態を確認されながら19：45～20：10の間に入室のテストをしてください。
うまく接続できない方は、運営チームがサポートしますので、当日までにやり取りをするMessengerにてご相談ください。
Facebookアカウントをお持ちでない方のお申し込み
その他ご相談等々お問い合わせは、こちらへ何なりと info@hitori-to-hitori.com
★主宰・運営協力／一般社団法人ひとりとひとり（http://hitori-to-hitori.com）
-----------------------------------
◇注意事項
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★健康上の不安（ケガ、病気での通院・投薬中）のある方へ
申し込み確認後、運営よりMessengerにて当日のイベントルームURL、その他の注意事項などをご連絡をいたします。
その時の返信に不安に思うことをあわせてご相談ください。
※イベント当日の開始前にもインストラクターから、何か気になることが無いか確認させていただきます。
★参加者が10名になりましたら募集を中止いたします。
★定員に満たない場合、前日（10/29）20時まで受付いたします。
【お願い】
・イベント終了翌日以降にアンケート回答をお願いします。
・イベントの写真を撮影し使用させていただきます。顔出しNGの場合はキャプチャ撮影時にカメラOFFにしてください。
「ゆるっとおやすみヨガ」は、座ったポーズを中心とした入門編。
オンラインでヨガを体験してみたい〝超〟初心者向けのヨガ体験会です。
□ ヨガってなに？ というくらいの〝超〟初心者でも参加OK
□ なんにもかわりません！ そんな私にもできるでしょうか？ という方も
□ めちゃくちゃ身体がカタくて、ついていけるかとっても心配という方も
□ オンラインは初めてで、いろいろ不安なんです…という方も
□ ヨガの後、心地の良い状態で眠りにつきたい方も
□ ハードなトレーニングはちょっと無理…という方も
□ スタジオだと他の参加者のことが気になって緊張したり、集中できないという方も
そんなみなさん大歓迎の安心して参加できるプログラム内容となっております。
金曜日の夜にゆる～っとオンラインでつながって、ゆる～っと体をほぐして、ゆる～っと夢の世界へ…。
リラックスしたらそのまま画面から消えて「おやすみなさ～い」。
そんな、ゆるゆるつながる〝超〟初心者のためのゆる～いヨガ体験会です。
ヨガマットなどをお持ちでなくてもOK。
金曜日の夜でもあり、パジャマ・お布団の上でのご参加もOKです。
※ベッドのスプリングが強い場合は、床にバスタオルなどをひいてご参加ください。
※カメラOFFでの参加も可です。
★参加費／無料【10名限定】
★担当 インストラクター／ほしの
★日程／10月30日（金曜日）
オープン 19：45～
スタート 20：15～
クローズ 20：45～21：00頃を予定
★参加方法
Facebookページの参加ボタンをポチッとしてお待ちください。https://www.facebook.com/events/319605225969631/
運営よりMessengerにて、申し込みの確認と開催日が近くなりましたらイベントルームURLをおしらせいたします。
※Zoomを利用してのオンラインイベントです。
スマホでの参加には、アプリのインストール（無料）が必要です。
※Zoomルームを30分前の19：45にオープンにしておきますので、はじめて接続される方は、通信の状態を確認されながら19：45～20：10の間に入室のテストをしてください。
うまく接続できない方は、運営チームがサポートしますので、当日までにやり取りをするMessengerにてご相談ください。
Facebookアカウントをお持ちでない方のお申し込み
その他ご相談等々お問い合わせは、こちらへ何なりと info@hitori-to-hitori.com
★主宰・運営協力／一般社団法人ひとりとひとり（http://hitori-to-hitori.com）
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◇注意事項
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★健康上の不安（ケガ、病気での通院・投薬中）のある方へ
申し込み確認後、運営よりMessengerにて当日のイベントルームURL、その他の注意事項などをご連絡をいたします。
その時の返信に不安に思うことをあわせてご相談ください。
※イベント当日の開始前にもインストラクターから、何か気になることが無いか確認させていただきます。
★参加者が10名になりましたら募集を中止いたします。
★定員に満たない場合、前日（10/29）20時まで受付いたします。
【お願い】
・イベント終了翌日以降にアンケート回答をお願いします。
・イベントの写真を撮影し使用させていただきます。顔出しNGの場合はキャプチャ撮影時にカメラOFFにしてください。
