株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、１２月２５日に『なかなか気持ちが休まらない人へ』著者内藤誼人を、アマゾンキンドル電子書籍ストアで配信いたしました。
■『なかなか気持ちが休まらない人へ』著者内藤誼人
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2G0mTiq
・アマゾン書籍 https://amzn.to/3738ptW
１０万部突破！
『いちいち気にしない心が手に入る本』に続く
気持ちがラクになる心理学。
こころの荷物を降ろして、「ほっ」と一息つくコツを
人間心理のスペシャリストが教えます。
人の気持ちに敏感で、いつもまわりに
気を使ってばかりの人にこそ知っておいてほしい……
気を休めて「穏やかな気持ち」を取り戻すための、
すぐに実践できる方法が満載です。
◇「ちょっと図太いあの人」みたいになる方法
◇「見て見ぬふり」ができるのも人間力
◇「ちょっとズルい自分」も面白い
◇「あれもこれも」に陥らない
◇「心の立ち直り」の早い人、遅い人
◇「ムシャクシャ」の上手なおさめ方
◇「好きなこと」×「集中」＝リフレッシュ
「リラックスがうまい人」は誰よりも強い――
毎日を「多幸感」でいっぱいにするヒント！
■目次
・「まえがき―「ほっ」と穏やかな気持ちを取り戻すちょっとしたコツ
・１章 あまりにもたくさん抱えすぎてませんか―ときには「スイッチ」を切ってもいい
・２章 少しだけ「ズルい自分」も面白い―心のアクセル、踏みすぎてませんか
・３章 心が「ゆるり」とほぐれていく心理術―もう「深刻な顔」をしなくてすむ
・４章 「自分が好き」な人は、いつも前向き―心の疲れを消していく「自己肯定感」とは?
・５章 「ムカッ」「クヨクヨ」を吹き飛ばすコツ―「知っているだけ」で段違い!
・６章 自分の「感情」をどこに向けている?―気づいた瞬間、心がゆるまる
・あとがき―生きていく上で「悩み」はゼロにできないから…
■著者 内藤誼人（ないとう・よしひと）
心理学者。立正大学客員教授。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。
専門は説得コミュニケーション。心理学の知識をベースにした「自分の望む人生を手に入れる」ための具体的アドバイスには定評がある。
著書に『いちいち気にしない心が手に入る本』『いちいち感情的にならない本』 『面白いくらいすぐやる人に変わる本』『人の本音が一瞬でわかる本』
『*アドラー流 自分らしく生きる心理学』、訳書にルイス・ターターリャ著『不思議なくらい心が強くなるヒント』（以上、三笠書房《王様文庫》、
*印《知的生きかた文庫》）など多数がある。
■『なかなか気持ちが休まらない人へ』著者内藤誼人
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2G0mTiq
・アマゾン書籍 https://amzn.to/3738ptW
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
会社ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
三笠書房電子書籍ストア：http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター：https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
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１０万部突破！
『いちいち気にしない心が手に入る本』に続く
気持ちがラクになる心理学。
こころの荷物を降ろして、「ほっ」と一息つくコツを
人間心理のスペシャリストが教えます。
人の気持ちに敏感で、いつもまわりに
気を使ってばかりの人にこそ知っておいてほしい……
気を休めて「穏やかな気持ち」を取り戻すための、
すぐに実践できる方法が満載です。
◇「ちょっと図太いあの人」みたいになる方法
◇「見て見ぬふり」ができるのも人間力
◇「ちょっとズルい自分」も面白い
◇「あれもこれも」に陥らない
◇「心の立ち直り」の早い人、遅い人
◇「ムシャクシャ」の上手なおさめ方
◇「好きなこと」×「集中」＝リフレッシュ
「リラックスがうまい人」は誰よりも強い――
毎日を「多幸感」でいっぱいにするヒント！
■目次
・「まえがき―「ほっ」と穏やかな気持ちを取り戻すちょっとしたコツ
・１章 あまりにもたくさん抱えすぎてませんか―ときには「スイッチ」を切ってもいい
・２章 少しだけ「ズルい自分」も面白い―心のアクセル、踏みすぎてませんか
・３章 心が「ゆるり」とほぐれていく心理術―もう「深刻な顔」をしなくてすむ
・４章 「自分が好き」な人は、いつも前向き―心の疲れを消していく「自己肯定感」とは?
・５章 「ムカッ」「クヨクヨ」を吹き飛ばすコツ―「知っているだけ」で段違い!
・６章 自分の「感情」をどこに向けている?―気づいた瞬間、心がゆるまる
・あとがき―生きていく上で「悩み」はゼロにできないから…
■著者 内藤誼人（ないとう・よしひと）
心理学者。立正大学客員教授。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。
専門は説得コミュニケーション。心理学の知識をベースにした「自分の望む人生を手に入れる」ための具体的アドバイスには定評がある。
著書に『いちいち気にしない心が手に入る本』『いちいち感情的にならない本』 『面白いくらいすぐやる人に変わる本』『人の本音が一瞬でわかる本』
『*アドラー流 自分らしく生きる心理学』、訳書にルイス・ターターリャ著『不思議なくらい心が強くなるヒント』（以上、三笠書房《王様文庫》、
*印《知的生きかた文庫》）など多数がある。
■『なかなか気持ちが休まらない人へ』著者内藤誼人
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