株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、９月２０日に『感情を洗いながす禅の言葉―――不安も、怒りも、悲しみもスッと消えていく』著者松原正樹が、キンドル電子書籍ストアで配信開始いたします。
■『感情を洗いながす禅の言葉―――不安も、怒りも、悲しみもスッと消えていく』著者松原正樹
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2Ow8yzA
・アマゾン書籍 https://amzn.to/2LXaHCG
澄んだ水のように、こだわらずに、さらさらと。
日米で活躍する禅僧が教える、
「波立たない穏やかな心」でいられる手がかり。
●感情はあぶくのように、心の水面に浮いてくる
●人は人、私は私、よそはよそ
●完璧でなくていい、「いい加減」がいい
●いろいろ言う人には、言わせておく、放っておく
●どんなときにも「自分のモノサシ」で
●誰にも言わず、こっそり徳を積む
●「あなたの代わり」なんて、いないのです
●この「いま」こそが、蓮の花の上
「いつも忙しくて、落ち着ける時間がない」
「なんだかモヤモヤした不安がある」
「小さなことにこだわってしまう」
……そんな心の水面は、常に揺れ続けています。
ときどきは、自ら心を落ち着け、クリアにする。
放っておけば揺れてしまう心の水面を、すっと静める。
そのための方法論が、「禅」なのです。 ――著者
■目次
１章 感情を洗いながす―焦らず、慌てず、ゆっくりでいい
２章 余計なものを捨てる―すると、「本当に大切なもの」だけが残る
３章 ほどよく距離を置く―“離れたところ”から見ると、違うもの
４章 「自分」を何より大切に―比べない、戦わない、大きく見せない
５章 悲しみと握手する―“大きな流れ”に身をゆだねて
６章 人生をシンプルに考える―物事は「そうなるようにできている」
■著者 松原正樹
■『感情を洗いながす禅の言葉―――不安も、怒りも、悲しみもスッと消えていく』著者松原正樹
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■□■□■□■□■□■□ 三笠書房 気になるニュース □■□■□■□■□■□
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『心配事の９割は起こらない』（枡野俊明）が早くも５刷
10/6 丸善名古屋本店 【週間ベストセラー 9/29 ～ 10/5 文庫 】
２位に心配事の９割は起こらないが選ばれました。 枡野俊明
10/3 【重版情報】
『アメリカ海軍SEALのサバイバル・マニュアル 災害・アウトドア編』（エマーソン／竹花秀春）
10/1 amazon漢方部門で１位獲得。
漢方でわかる 上手な「こころ」の休ませ方: ざわざわ、モヤモヤ、イライラ……がスーッと消えていくヒント
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10/1 【重版情報】１５刷り
ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術 ゆうきゆう
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─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
会社ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
三笠書房電子書籍ストア：http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター：https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
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●人は人、私は私、よそはよそ
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●いろいろ言う人には、言わせておく、放っておく
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●この「いま」こそが、蓮の花の上
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「小さなことにこだわってしまう」
……そんな心の水面は、常に揺れ続けています。
ときどきは、自ら心を落ち着け、クリアにする。
放っておけば揺れてしまう心の水面を、すっと静める。
そのための方法論が、「禅」なのです。 ――著者
■目次
１章 感情を洗いながす―焦らず、慌てず、ゆっくりでいい
２章 余計なものを捨てる―すると、「本当に大切なもの」だけが残る
３章 ほどよく距離を置く―“離れたところ”から見ると、違うもの
４章 「自分」を何より大切に―比べない、戦わない、大きく見せない
５章 悲しみと握手する―“大きな流れ”に身をゆだねて
６章 人生をシンプルに考える―物事は「そうなるようにできている」
■著者 松原正樹
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10/7 【重版情報】 知的生きかた文庫新刊
『心配事の９割は起こらない』（枡野俊明）が早くも５刷
10/6 丸善名古屋本店 【週間ベストセラー 9/29 ～ 10/5 文庫 】
２位に心配事の９割は起こらないが選ばれました。 枡野俊明
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『アメリカ海軍SEALのサバイバル・マニュアル 災害・アウトドア編』（エマーソン／竹花秀春）
10/1 amazon漢方部門で１位獲得。
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