定期的に運動している人は約7割！運動・スポーツ習慣に関するアンケート調査

株式会社エールデザイン（所在地：東京都品川区）は、女性の“美”をテーマにビューティーに関する情報を集めた地域型美容情報ポータルサイト「東京ビューティー」にて、「運動・スポーツ習慣に関するアンケート調査」を実施しました。
URL：https://tokyo-beauty.jp/beauty/sports2019/

【調査概要】
調査期間 ：2019年8月13日～8月31日
調査方法 ：インターネット調査
調査対象 ：全国10～80代 男女
有効回答数：142名（女性113名、男性29名）

■どのくらいの頻度で運動をしていますか？
定期的に運動をしている人が約7割、ほとんどしない人が約3割という結果になりました。
運動する習慣が身についている人が多数派となっています。

■運動をしている方に質問！どんな理由で運動をしていますか？
最も多かったのは「健康のため」、次いで多かったのが「ダイエットのため」。
健康な体づくりを目的として行っている方が多いようです。

■運動をしていない方に質問！運動をしていない理由はなんですか？
上から順に「面倒くさい」「運動が嫌い」「忙しい」とランクイン。
心理的な理由で運動していないという方が多く見られました。

■定期的に行っているスポーツはありますか？
断トツで多かったのが「ウォーキング」。
他にも「体操・ストレッチ」「筋肉トレーニング」など、気軽に始めやすい運動が人気を集めています。

■これからやってみたい運動・スポーツとその理由は？
「ボルダリング。体脂肪率が落ちそうだから（20代女性）」
「ヨガがやってみたいです。癒し効果もあるから。（20代女性）」
オリンピック正式種目に採用されたボルダリングや、メンタル面での効果も期待できるヨガが人気を集めました。

URL：https://tokyo-beauty.jp/beauty/sports2019/

■東京ビューティーについて
東京ビューティーは、女性の“美”をテーマにビューティーに関する情報を集めた、地域型美容情報ポータルサイトです。
20～30代の女性が関心の高い読み物を中心に、楽しいコンテンツを用意しています。女性向けのライフスタイル情報はもちろん、トレンド、グルメ、東京ガイド、コラムなど感度の高い情報を日々提供しています。
https://tokyo-beauty.jp

■株式会社エールデザインについて
様々な企業の魅力的な商品やサービスをインターネット販売サイトの構築から運営・受注・発送まで、ワンストップで請け負う、インターネット通販サイトの運営専門会社。
多様な商材を販売している実績と数多くのノウハウから、商品とお客様を効果的に結びつけるお手伝いをしております。
https://ailedesign.co.jp/