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ぞうりの鼻緒からヒントを得た、これまでになかった美脚術！足指にはめた輪ゴムが指圧に似た刺激を与えて血流を促進。さらに、ながらで足指を動かすだけで冷えとむくみは解消します。きついエクササイズは必要なし！
「脚にメリハリがなくて、象さんみたい」「むくみやすくて、いつも脚がぱんぱん」「血色が悪くて、いつも冷たい足」……
食事制限、ウォーキング、筋トレやアロママッサージをしても効果はいまいちだし、そもそも面倒くさくて続かない。
そんな足の悩みを抱える女性は少なくありません。
そんな悩める女性たちにピッタリな、簡単に家でできるエクササイズが「輪ゴムdeながら美脚術」。
その内容はとてもシンプル。
左右の足指に2本ずつ輪ゴムをはめて体を動かすだけ。足がむくんだり、冷たいなと思ったとき30秒で違いが実感できるエクササイズです。
【書籍情報】
書 名：『さよなら冷え、むくみ！ 輪ゴムdeながら美脚術』
著 者：岩田 茂裕（イワタ シゲヒロ）
監 修：藤野 奈緒子（フジノ ナオコ）
発売日：2019年7月16日
定 価：1,000円（税抜）
体 裁：四六版・並製／128ページ
ISBN ：978-4-344-92094-1
【目次】
CHAPTER 1 美脚の大敵、冷え・むくみ！ 血行不良による“おブス脚”
CHAPTER 2 超かんたん！ 輪ゴムde“ながら”美脚術
CHAPTER 3 美脚だけじゃない！ 輪ゴムde手に入れるヘルシーボディ―
【著者プロフィール】
岩田 茂裕（イワタ シゲヒロ）
岩正織物株式会社
1962年愛知県名古屋市生まれ。大学卒業後、大手小売チェーン店に就職する。1987年に家業のアパレル会社へ入社。売り上げを10倍までに成長させる。1999年、ぞうりからヒントを得て美脚メイクサポーター「アシピタ」を医師と一緒に開発。2000年に発売、すでに20万足を販売する。
現在では美脚メイクのエキスパートとして、その独自の美脚理論は海外からも高い評価を受けており、世界中の女性に喜びを提供している。
【監修者プロフィール】
藤野 奈緒子（フジノ ナオコ）
1965年愛知県安城市生まれ。広島大学卒。3児の母。3歳よりクラシックバレエを始める。中・高理科教員免許取得、東京銀座スズキフロリスト、東京商科学院専門学校専任講師を経て現在に至る。有限会社プティオ 取締役健康教育事業部長、安城バレエ代表を務める傍ら日本ストレッチング協会、日本コアコンディショニング協会、日本コミュニケーショントレーナー協会の3協会で各々講師資格を有し、心と身体の両面から呼吸と姿勢を整えるバレエストレッチマスタートレーナー・講師として『生きる力を引き出す姿勢』をテーマに活動中。
