株式会社ぜん（〒150-0011 東京都渋谷区東2-6-18）が運営するパーソナルトレーニングサービス『すぐトレ』は、2018年5月14日（月）19:30～20:30まで一夜限りのウォーキング特別講座を開講致します。
立ち姿勢・歩き姿勢（ウォーキング）は、あなたの第一印象を大きく左右するもの。
体幹を強めて、軸を安定させることで自然と正しい姿勢が身につき、立ち姿も歩き姿も美しくスマートな印象になります。
このプログラムでは、現役モデルTakae氏のピラティスの手法を活用した指導により、あなたの立ち姿勢・歩き姿勢をカラダの根本から美しく変えることを目指します。
【日時】
2018年5月14日（月）19時30分から20時30分まで
【会場】
すぐトレスタジオ
東京都渋谷区恵比寿西1-2-1 エビスマンション5F 508号室
【講座概要】
- まずは普段の歩き方をチェック（Beforeを録画）
- ウォーキングの為のストレッチ・エクササイズ
- 美しい立ち姿勢を身につける
- 美しい歩き方を学び・実践（Afterを録画）
- 普段の歩き方との違いを確認（Before/Afterを比較）
- 参加者による振り返り
【対象者】
正しい立ち姿勢・歩き姿勢やその維持に必要なエクササイズを学び
美しくスマートな第一印象を手に入れたい、という女性が対象になります。
【講師】TAKAE…ファッションモデル、インナービューティコンシェルジュとして、自らの経験をもとに「内面から健康的になること」の大切さを伝えている。
FTPベーシックマットピラティスインストラクター、ファスティングアドバイザー、レイキヒーラー、美腸プランナー1級などの資格を保持。
【参加費用】
1名2000円
※ すぐトレ既存会員は無料ご招待
【ご予約方法】
1.FBページにアクセス（https://www.facebook.com/events/224872501429538/）
2.参加ボタンをクリック
立ち姿勢・歩き姿勢（ウォーキング）は、あなたの第一印象を大きく左右するもの。
体幹を強めて、軸を安定させることで自然と正しい姿勢が身につき、立ち姿も歩き姿も美しくスマートな印象になります。
このプログラムでは、現役モデルTakae氏のピラティスの手法を活用した指導により、あなたの立ち姿勢・歩き姿勢をカラダの根本から美しく変えることを目指します。
【日時】
2018年5月14日（月）19時30分から20時30分まで
【会場】
すぐトレスタジオ
東京都渋谷区恵比寿西1-2-1 エビスマンション5F 508号室
【講座概要】
- まずは普段の歩き方をチェック（Beforeを録画）
- ウォーキングの為のストレッチ・エクササイズ
- 美しい立ち姿勢を身につける
- 美しい歩き方を学び・実践（Afterを録画）
- 普段の歩き方との違いを確認（Before/Afterを比較）
- 参加者による振り返り
【対象者】
正しい立ち姿勢・歩き姿勢やその維持に必要なエクササイズを学び
美しくスマートな第一印象を手に入れたい、という女性が対象になります。
【講師】TAKAE…ファッションモデル、インナービューティコンシェルジュとして、自らの経験をもとに「内面から健康的になること」の大切さを伝えている。
FTPベーシックマットピラティスインストラクター、ファスティングアドバイザー、レイキヒーラー、美腸プランナー1級などの資格を保持。
【参加費用】
1名2000円
※ すぐトレ既存会員は無料ご招待
【ご予約方法】
1.FBページにアクセス（https://www.facebook.com/events/224872501429538/）
2.参加ボタンをクリック
