株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、４月２３日に『人前で“あがらない”話し方―――不思議なぐらい、もう緊張しない！』著者鳥谷朝代を、キンドル電子書籍ストアで配信開始いたしました。
■ 『人前で“あがらない”話し方―――不思議なぐらい、もう緊張しない！』著者鳥谷朝代
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2qnEhoV
・アマゾン書籍 https://amzn.to/2HekuCF
●もうあきらめていたのに…本当にあがらなくなった！
――心（メンタル）と身体（フィジカル）に働きかける、独自の「あがり症克服メソッド」
本書で紹介するのは、重度のあがり症だった私と、７万人の受講生が実践して、
驚くほど効果があった、とっておきの「あがり症克服」ノウハウです。
あがりを治せば人生はパラダイスに変わります。さあ、一緒に学んでいきましょう！
●大丈夫！ コツがわかれば、もうあがらない！！
・「3首ユルユル体操」で、手足の震えが収まり緊張もほぐれる
・スピーチの丸暗記は、自分の気持ちが伝わらない
・自己紹介は、アピールではなく、次につながる「きっかけ」と捉える
・プレゼンでは、自分が伝えたいことよりも、相手が知りたいことを言う
・面接は、自分が相手を評価する視点も忘れずに
・異性との会話は、違いよりも共通点に目を向けるのがポイント
■目次
はじめに
第１章 なぜ必要以上に緊張してしまうのか?
緊張の仕組み
第２章 あがりやすい身体からあがらない身体へ
緊張のほぐし方
第３章 会話のプロほどやっている「事前準備」
緊張しない話し方
第４章 このポイントを押さえれば、もう大丈夫!
シチュエーション対策
第５章 すぐに効果が出る! あがり解消のテクニック
本番直前対策
おわりに
■著者 鳥谷朝代
■ 『人前で“あがらない”話し方―――不思議なぐらい、もう緊張しない！』著者鳥谷朝代
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2qnEhoV
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■□■□■□■□■□■□ 三笠書房 気になるニュース □■□■□■□■□■□
4/9 「”自己決定感のなさ”は、必ず病となって表れる」メンタルトレーナーが指摘 https://hbol.jp/163391
4/9 『大谷翔平86のメッセージ』（児玉光雄）売れてます！！！ https://amzn.to/2EwalvI
メジャーリーグでいきなり大記録を残した大谷選手の、夢を叶えた大谷翔平の珠玉のメッセージ集。
4/9 『ちょっとしたことで“心が伝わる”話し方』（福田健）が紹介されています。
https://precious.jp/articles/-/5020
4/5 bayfm78「miracle!!」で『ヒュッゲ 365日「シンプルな幸せ」のつくり方』
（マイク・ヴァイキング／ニコライ バーグマン解説／アーヴィン香苗訳）を
紹介していただきました！http://web.bayfm.jp/miracle/
4/5 『１週間で体調がグンとよくなる食べ方』（小島美和子）
『FYTTE（フィッテ）』で紹介されています。
実は食べものよりも「食べ方」！１日をフルパワーで過ごすための朝食のとり方
https://fytte.jp/diet/15069/
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
会社ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター：https://twitter.com/mikasabooksjp
インスタグラム：https://www.instagram.com/mikasashobo/
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
■ 『人前で“あがらない”話し方―――不思議なぐらい、もう緊張しない！』著者鳥谷朝代
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●大丈夫！ コツがわかれば、もうあがらない！！
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・スピーチの丸暗記は、自分の気持ちが伝わらない
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・プレゼンでは、自分が伝えたいことよりも、相手が知りたいことを言う
・面接は、自分が相手を評価する視点も忘れずに
・異性との会話は、違いよりも共通点に目を向けるのがポイント
■目次
はじめに
第１章 なぜ必要以上に緊張してしまうのか?
緊張の仕組み
第２章 あがりやすい身体からあがらない身体へ
緊張のほぐし方
第３章 会話のプロほどやっている「事前準備」
緊張しない話し方
第４章 このポイントを押さえれば、もう大丈夫!
シチュエーション対策
第５章 すぐに効果が出る! あがり解消のテクニック
本番直前対策
おわりに
■著者 鳥谷朝代
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メジャーリーグでいきなり大記録を残した大谷選手の、夢を叶えた大谷翔平の珠玉のメッセージ集。
4/9 『ちょっとしたことで“心が伝わる”話し方』（福田健）が紹介されています。
https://precious.jp/articles/-/5020
4/5 bayfm78「miracle!!」で『ヒュッゲ 365日「シンプルな幸せ」のつくり方』
（マイク・ヴァイキング／ニコライ バーグマン解説／アーヴィン香苗訳）を
紹介していただきました！http://web.bayfm.jp/miracle/
4/5 『１週間で体調がグンとよくなる食べ方』（小島美和子）
『FYTTE（フィッテ）』で紹介されています。
実は食べものよりも「食べ方」！１日をフルパワーで過ごすための朝食のとり方
https://fytte.jp/diet/15069/
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