ビジネス書の出版や企業研修を手掛ける株式会社クロスメディア・マーケティング（本社：東京都渋谷区、代表取締役：小早川幸一郎）は、3/19（月）にZERO GYMにて プロボディデザイナー・松尾伊津香による食事瞑想実践会を行います。
◆セミナー概要◆
我慢してもやせられなかったあなたへ―
「本当の味わい方」を知れば、きれいにやせる!「究極の食欲コントロール術」解禁! !
ダイエット成功の秘訣は痩せることではなく、痩せ続けること。
無理なく続けられることが何より大事です。
「お腹いっぱい食べたい！」「甘いものがやめられない…」
そんな気持ちを無理に抑えつける必要は、もうありません。
食べる物も変えなくていい、食べることもやめなくていい。
ただ、少しだけ食べる時間を '大事' にしてみませんか？
やり方は簡単。
舌先を研ぎ澄ませ、胃の感覚を育むこと。
本当の味わい方を知れば、
「お腹は一杯じゃないけれど、もういらない」「どんなものも美味しいと思える」
という、満たされた幸せな感覚に変わっていきます。
セミナーでの座学と同時に食事瞑想の実践を行っていきます。
なかなか自分では続けられない方も、是非この機会にご参加下さい！
◆対象者◆
・ダイエットしたい人
・食欲が強い人
・食事指導をしているプロ
※ファイスティングの後の暴食を防ぐためのメソッドしてもおススメです
◆セミナーの期待効果◆
・「食べる」ということを食事内容だけでなく、食べ方を通して学ぶことができる
・よく噛むことの難しさを学び、しっかりと噛めるようになる
・自分の食べる独特の癖を発見できる
◆登壇者プロフィール◆
松尾 伊津香（まつお・いつか）
『一生太らない魔法の食欲鎮静術～食事瞑想のススメ～』著者
ミスター・ミスモデルジャパン 日本大会＜ミスモデルジャパン ガールズ部門 3位＞
疲労回復専用ジム ZERO GYM／プログラムディレクター
日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
アナトミック骨盤ヨガ 指導資格取得
オンラインヨガ動画サイト yogalog講師
福岡県博多区出身。修猷館高校、関西学院大学 文学部 総合心理科学科 卒業。
在学中、 心理学・精神医学を学ぶ傍ら、ヨガ哲学やメディテーションに出会う。アメリカ留学にてその知識を深め、帰国後は銀座でヨガインストラクターとして勤務。その後、全国に50店舗以上展開する女性専用ダイエット専門ジムShapes International の六本木本店店長兼スーパーバイザーに。
小さい頃から食欲が 強く、「朝食は3人前」「ハンバーガーの後にパスタ」「飲んだ後のラーメン」という過食生活を送ってきた大食漢でもある。ダイエットのプロとして働きながらも、「制限」「我慢」を強いられるダイエットルールに振り回され、ますます過食に苦しむ。同時に、食欲は抑制するものではなく鎮静するものだという考えから、食欲と食べ方の 研究を続け、自身のオリジナルメソッドとして「食事瞑想」を確立。現在は日本初の疲労回復専門ジム（ZERO GYM）で働く人の心身のコンディションを整えるお手伝いをする傍ら、自身のブログ「ヨガから学ぶダイエット」で食欲や食事制限・リバウンドに苦しむ人たちの悩みと日々、向き合っている。
◆日時・申込URL◆
2018年3月19日（月）
（1）昼の部11:00～13:30 ※10:30開場
（申込URL→https://peatix.com/event/347348/view）
（2）夜の部19:00～21:30 ※18:30開場
（申込URL→https://peatix.com/event/347342/view）
※昼の部、夜の部では申し込みページが異なります為ご注意下さい。
◆会場◆
クロスメディアグループ／ZERO GYM
東京都渋谷区千駄ヶ谷 4-20-3 東栄神宮外苑ビル8F
会場URL:https://zerogym.jp/
◆定員◆
各部 16名（先着順）
※食事を行いますので、当日はセミナー開始3時間前に食事を済ませてご来場下さいませ。
セミナーの質を高める為、飲料は水をオススメします。
◆セミナー料◆
10,000円／1名（食事瞑想実践会の飲食代含む）
◆会場紹介◆
セミナー会場の「ZERO GYM」は、都心にありながら無駄を削ぎ落とした上質な空間。天井から吊るされた大樹のようなライトから零れる光と、パノラマビューの夜景だけがあなたを包みこみ、日常の喧騒から解き放ってくれます。
◆2018年 ZERO GYMメディア紹介情報 一部抜粋◆
・2018.03.07 テレビ朝日「グッド！モーニング」
・2018.03.04 日経トレンディ4月号特集
・2018.03.03 TBSテレビ「王様のブランチ」
・2018.02.26 ファッション＆ビューティ情報誌WWD JAPAN
・2018.02.24 TBSラジオ「生島ヒロシのサタデー一直線」
・2018.02.09 文化放送「くにまるジャパン 極」
・2018.01.29 日本テレビ「ヒルナンデス！」
・2018.01.23 「日本経済新聞 夕刊」の『Bizワザ』
・2018.01.17 「読売新聞 朝刊」
◆関連書籍◆
『一生太らない魔法の食欲鎮静術～食事瞑想のススメ～』（クロスメディア・パブリッシング）
URL:https://www.amazon.co.jp/dp/4295400599
『超「姿勢」力』
URL:https://www.amazon.co.jp/dp/4295401307
■本件に関するお問い合わせ■
会社名：株式会社クロスメディア・マーケティング
担当者：恩田 かや乃
ＴＥＬ：03-5413-3142
ＦＡＸ：03-5413-3141
ＵＲＬ：http://www.cm-marketing.jp
E-Mail：onda@cm-group.jp
◆セミナー概要◆
我慢してもやせられなかったあなたへ―
「本当の味わい方」を知れば、きれいにやせる!「究極の食欲コントロール術」解禁! !
ダイエット成功の秘訣は痩せることではなく、痩せ続けること。
無理なく続けられることが何より大事です。
「お腹いっぱい食べたい！」「甘いものがやめられない…」
そんな気持ちを無理に抑えつける必要は、もうありません。
食べる物も変えなくていい、食べることもやめなくていい。
ただ、少しだけ食べる時間を '大事' にしてみませんか？
やり方は簡単。
舌先を研ぎ澄ませ、胃の感覚を育むこと。
本当の味わい方を知れば、
「お腹は一杯じゃないけれど、もういらない」「どんなものも美味しいと思える」
という、満たされた幸せな感覚に変わっていきます。
セミナーでの座学と同時に食事瞑想の実践を行っていきます。
なかなか自分では続けられない方も、是非この機会にご参加下さい！
◆対象者◆
・ダイエットしたい人
・食欲が強い人
・食事指導をしているプロ
※ファイスティングの後の暴食を防ぐためのメソッドしてもおススメです
◆セミナーの期待効果◆
・「食べる」ということを食事内容だけでなく、食べ方を通して学ぶことができる
・よく噛むことの難しさを学び、しっかりと噛めるようになる
・自分の食べる独特の癖を発見できる
◆登壇者プロフィール◆
松尾 伊津香（まつお・いつか）
『一生太らない魔法の食欲鎮静術～食事瞑想のススメ～』著者
ミスター・ミスモデルジャパン 日本大会＜ミスモデルジャパン ガールズ部門 3位＞
疲労回復専用ジム ZERO GYM／プログラムディレクター
日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
アナトミック骨盤ヨガ 指導資格取得
オンラインヨガ動画サイト yogalog講師
福岡県博多区出身。修猷館高校、関西学院大学 文学部 総合心理科学科 卒業。
在学中、 心理学・精神医学を学ぶ傍ら、ヨガ哲学やメディテーションに出会う。アメリカ留学にてその知識を深め、帰国後は銀座でヨガインストラクターとして勤務。その後、全国に50店舗以上展開する女性専用ダイエット専門ジムShapes International の六本木本店店長兼スーパーバイザーに。
小さい頃から食欲が 強く、「朝食は3人前」「ハンバーガーの後にパスタ」「飲んだ後のラーメン」という過食生活を送ってきた大食漢でもある。ダイエットのプロとして働きながらも、「制限」「我慢」を強いられるダイエットルールに振り回され、ますます過食に苦しむ。同時に、食欲は抑制するものではなく鎮静するものだという考えから、食欲と食べ方の 研究を続け、自身のオリジナルメソッドとして「食事瞑想」を確立。現在は日本初の疲労回復専門ジム（ZERO GYM）で働く人の心身のコンディションを整えるお手伝いをする傍ら、自身のブログ「ヨガから学ぶダイエット」で食欲や食事制限・リバウンドに苦しむ人たちの悩みと日々、向き合っている。
◆日時・申込URL◆
2018年3月19日（月）
（1）昼の部11:00～13:30 ※10:30開場
（申込URL→https://peatix.com/event/347348/view）
（2）夜の部19:00～21:30 ※18:30開場
（申込URL→https://peatix.com/event/347342/view）
※昼の部、夜の部では申し込みページが異なります為ご注意下さい。
◆会場◆
クロスメディアグループ／ZERO GYM
東京都渋谷区千駄ヶ谷 4-20-3 東栄神宮外苑ビル8F
会場URL:https://zerogym.jp/
◆定員◆
各部 16名（先着順）
※食事を行いますので、当日はセミナー開始3時間前に食事を済ませてご来場下さいませ。
セミナーの質を高める為、飲料は水をオススメします。
◆セミナー料◆
10,000円／1名（食事瞑想実践会の飲食代含む）
◆会場紹介◆
セミナー会場の「ZERO GYM」は、都心にありながら無駄を削ぎ落とした上質な空間。天井から吊るされた大樹のようなライトから零れる光と、パノラマビューの夜景だけがあなたを包みこみ、日常の喧騒から解き放ってくれます。
◆2018年 ZERO GYMメディア紹介情報 一部抜粋◆
・2018.03.07 テレビ朝日「グッド！モーニング」
・2018.03.04 日経トレンディ4月号特集
・2018.03.03 TBSテレビ「王様のブランチ」
・2018.02.26 ファッション＆ビューティ情報誌WWD JAPAN
・2018.02.24 TBSラジオ「生島ヒロシのサタデー一直線」
・2018.02.09 文化放送「くにまるジャパン 極」
・2018.01.29 日本テレビ「ヒルナンデス！」
・2018.01.23 「日本経済新聞 夕刊」の『Bizワザ』
・2018.01.17 「読売新聞 朝刊」
◆関連書籍◆
『一生太らない魔法の食欲鎮静術～食事瞑想のススメ～』（クロスメディア・パブリッシング）
URL:https://www.amazon.co.jp/dp/4295400599
『超「姿勢」力』
URL:https://www.amazon.co.jp/dp/4295401307
■本件に関するお問い合わせ■
会社名：株式会社クロスメディア・マーケティング
担当者：恩田 かや乃
ＴＥＬ：03-5413-3142
ＦＡＸ：03-5413-3141
ＵＲＬ：http://www.cm-marketing.jp
E-Mail：onda@cm-group.jp
