株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp/ ）、『女が40代になったら知っておきたいこと―――いつも素敵に輝くための「心」と「体」のトータル・ケア』著者クリスティアンノースロップ、翻訳姫野友美が、１０月５日にキンドル電子書籍として配信開始いたしました。
■『女が40代になったら知っておきたいこと―――いつも素敵に輝くための「心」と「体」のトータル・ケア』著者クリスティアンノースロップ、翻訳姫野友美
・キンドル電子書籍 https://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B01LYEW4LQ
・アマゾン書籍 https://www.amazon.co.jp/dp/4837957714
・楽天ブック http://books.rakuten.co.jp/rb/14307696/
・三笠書房BOOKSTORE
http://www.mikasabooks.jp/c/pc/item/detail.html?c=100577100
「アメリカで最も信頼される１００人」（『リーダーズ・ダイジェスト』）に
選ばれた名医が示す“女性の美と健康のバイブル”
太らない、老けない、酸化しない…心も体も「メンテナンス」しだい！
「女性なら、一生に一度は必ず読んでおきたい本です！」
――心療内科医・医学博士 姫野友美
この本には、女性として、いつまでも若々しく、本当にやりたいことができる
健康な体、頭脳、心をつくり、それを守るために必要なことが
すべて書かれています。
他人のためでなく、自分自身の心と体を大切にする生き方です。
◎「エイジレス」に直結する食べ物、食べ方
◎「心の栄養失調」になっていないか
◎「女神アフロディーテ」になれる呼吸法
◎欲求を「食べ物」で満たしてはいけない
◎自分を完全に「解放する」方法 ……
太らない、老けない、酸化しない……
いつまでもイキイキとした「心と体」のつくり方！
■目次
●１章 いつも「素敵に輝く」女性の秘密
―――あなたの中の「女神」を目覚めさせるために大切なこと
●２章 心と体が喜んでいるとき、あなたは美しい
―――もっと「心地よいこと」「楽しいこと」を体験しましょう
●３章 自分の中にある「癒しの力」を解き放つ
―――大切なのは「バランス」。そして“直感”に耳を傾けること
●４章 女の体を「五つの敵」から守るには
―――ストレスに負けない心と体のメンテナンス法
●５章 「感情」を出せる女ほど軽やかに生きる
―――不思議なくらい毎日が新鮮になる方法
●６章 「官能的な美しさ」はどうつくられるか
―――女神・アフロディーテのような女になるために
●７章 「自分を大切にする女」だから、すべてうまくいく
―――「素敵な人間関係」の基本は、こんなにシンプル
●８章 いつでも美しくいたいなら、これを食べなさい
―――たとえば、「濃い緑の野菜」「ヘルシーな脂肪」「自然のタンパク質」
●９章 心と体のバランスを整えるエクササイズ
―――「大地のエネルギー」と「五感の輝き」を再認識する方法
●10章 もっと優雅に、さらに美しく！
―――“パワフルでエイジレスな女神”になるために
■著者 クリスティアン ノースロップ
■原著 Christiane Northrup
■翻訳 姫野 友美
■『女が40代になったら知っておきたいこと―――いつも素敵に輝くための「心」と「体」のトータル・ケア』著者クリスティアンノースロップ、翻訳姫野友美
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・三笠書房BOOKSTORE
http://www.mikasabooks.jp/c/pc/item/detail.html?c=100577100
■□■□■□■□■□■□ 三笠書房 気になるニュース □■□■□■□■□■□
10/11 「どちらでもいい」というタイトルの詩が話題に！
『20代からの自分を強くする「あかさたなはまやらわ」の法則』
http://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100261500
10/6 『効く！「脳トレ」ブック』著者の朝田隆先生（認知症予防の第一人者・東京医科歯科大学特任教授）が『サタデープラス』に出演されます。http://www.mbs.jp/saturday-plus/
小島よしおさん親子が自宅で認知症チェック！
9/30 NTTドコモが提供する情報サービス「ｉチャネル」で『１００歳まで元気な人は何を食べているか？』（辨野義己）が紹介されています。
http://ichannel.magabon.jp/mobsp20161008d2161e29b39e3305de5
9/21 『人事の超プロが明かす評価基準』西尾太先生が 『鈴木ちなみの「人生が変わる人事の話」』（BSジャパン23：00～）9/23（金）に人事の専門家として出演！
http://www.bs-j.co.jp/official/jinji/
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
会社ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
三笠書房電子書籍ストア：http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
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所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
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「アメリカで最も信頼される１００人」（『リーダーズ・ダイジェスト』）に
選ばれた名医が示す“女性の美と健康のバイブル”
太らない、老けない、酸化しない…心も体も「メンテナンス」しだい！
「女性なら、一生に一度は必ず読んでおきたい本です！」
――心療内科医・医学博士 姫野友美
この本には、女性として、いつまでも若々しく、本当にやりたいことができる
健康な体、頭脳、心をつくり、それを守るために必要なことが
すべて書かれています。
他人のためでなく、自分自身の心と体を大切にする生き方です。
◎「エイジレス」に直結する食べ物、食べ方
◎「心の栄養失調」になっていないか
◎「女神アフロディーテ」になれる呼吸法
◎欲求を「食べ物」で満たしてはいけない
◎自分を完全に「解放する」方法 ……
太らない、老けない、酸化しない……
いつまでもイキイキとした「心と体」のつくり方！
■目次
●１章 いつも「素敵に輝く」女性の秘密
―――あなたの中の「女神」を目覚めさせるために大切なこと
●２章 心と体が喜んでいるとき、あなたは美しい
―――もっと「心地よいこと」「楽しいこと」を体験しましょう
●３章 自分の中にある「癒しの力」を解き放つ
―――大切なのは「バランス」。そして“直感”に耳を傾けること
●４章 女の体を「五つの敵」から守るには
―――ストレスに負けない心と体のメンテナンス法
●５章 「感情」を出せる女ほど軽やかに生きる
―――不思議なくらい毎日が新鮮になる方法
●６章 「官能的な美しさ」はどうつくられるか
―――女神・アフロディーテのような女になるために
●７章 「自分を大切にする女」だから、すべてうまくいく
―――「素敵な人間関係」の基本は、こんなにシンプル
●８章 いつでも美しくいたいなら、これを食べなさい
―――たとえば、「濃い緑の野菜」「ヘルシーな脂肪」「自然のタンパク質」
●９章 心と体のバランスを整えるエクササイズ
―――「大地のエネルギー」と「五感の輝き」を再認識する方法
●10章 もっと優雅に、さらに美しく！
―――“パワフルでエイジレスな女神”になるために
■著者 クリスティアン ノースロップ
■原著 Christiane Northrup
■翻訳 姫野 友美
■『女が40代になったら知っておきたいこと―――いつも素敵に輝くための「心」と「体」のトータル・ケア』著者クリスティアンノースロップ、翻訳姫野友美
・キンドル電子書籍 https://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B01LYEW4LQ
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10/11 「どちらでもいい」というタイトルの詩が話題に！
『20代からの自分を強くする「あかさたなはまやらわ」の法則』
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10/6 『効く！「脳トレ」ブック』著者の朝田隆先生（認知症予防の第一人者・東京医科歯科大学特任教授）が『サタデープラス』に出演されます。http://www.mbs.jp/saturday-plus/
小島よしおさん親子が自宅で認知症チェック！
9/30 NTTドコモが提供する情報サービス「ｉチャネル」で『１００歳まで元気な人は何を食べているか？』（辨野義己）が紹介されています。
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9/21 『人事の超プロが明かす評価基準』西尾太先生が 『鈴木ちなみの「人生が変わる人事の話」』（BSジャパン23：00～）9/23（金）に人事の専門家として出演！
http://www.bs-j.co.jp/official/jinji/
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