株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp/ ）、『「心の疲れ」が消えていく瞑想のフシギな力。』著者地橋秀雄が、８月２３日にキンドル電子書籍『人生論』カテゴリーにて１位獲得致しました。
■『「心の疲れ」が消えていく瞑想のフシギな力。』著者地橋秀雄
・キンドル電子書籍 https://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B014IZDNWO
・アマゾン書籍 https://www.amazon.co.jp/dp/4837967507
・楽天ブック http://books.rakuten.co.jp/rb/13260063/
・三笠書房BOOKSTORE
http://www.mikasabooks.jp/c/pc/item/detail.html?c=100675000
何があっても平然と、静かに、淡々と!どんなことにも「そうなる」だけの理由がある。
「人と比べる心」から自由になる。
朝日カルチャーセンターの人気講師でこれまで
１万人以上に瞑想指導をしてきた著者が教える心をピュアにする瞑想の本。
瞑想というと、人里離れた山の中で
一人静かに座禅をするイメージを持たれるかも知れません。
でも、本当は、日常生活のさまざまな場面で
心をきれいにしていくことが瞑想の真の実践です。
生きていくことは、汚れていくことです。
誰でも、毎日お風呂に入って、体をきれいにするでしょう。
心も汚れていくのが当たり前なら、毎日きれいにしていくのです。
では、どうやって、心を洗濯するのでしょうか。
この本で紹介する、今の瞬間に「気づく」瞑想をすることによって、です。
１日１０分の瞑想で、「心の疲れ」が消え、悩みがなくなり、
人生が好転していくフシギを、あなたも体感してください！
■目次
・１章 瞑想で、心がスッキリきれいになる―心をピュアにする「ブッダの瞑想法」とは
・２章 瞑想で、悪い流れを断ち切っていく―心がブレなくなる「五戒の瞑想」
・３章 瞑想で、怒らなくなる―人生にさわやかな風を起こす「気づきの瞑想」
・４章 瞑想で、優しい自分になる―ふと気づくと優しくなっている「慈悲の瞑想」
・５章 「心を縛るくさり」から自由になる―真の癒しに必要な「謝る瞑想」「善行の瞑想」
・６章 認知が変われば、世界が変わる―こんな「受け止め方」をしてみませんか
・７章 瞑想を実践してみましょう―「瞑想生活」で毎日が清々しくなる！
■著者 地橋 秀雄
■『「心の疲れ」が消えていく瞑想のフシギな力。』著者地橋秀雄
・キンドル電子書籍 https://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B014IZDNWO
・アマゾン書籍 https://www.amazon.co.jp/dp/4837967507
・楽天ブック http://books.rakuten.co.jp/rb/13260063/
・三笠書房BOOKSTORE
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■□■□■□■□■□■□ 三笠書房 気になるニュース □■□■□■□■□■□
8/17 ダ・ヴィンチニュースで『40代からの太らない体のつくり方』（満尾正）が紹介されています。40代に必要な若返りホルモン「DHEA」を分泌させる「脚」と「お尻」の鍛え方【今すぐ実践】 http://ddnavi.com/news/316782/a/
8/17 【書店さんに感謝！】山下書店大塚店様で大きく展開していただいております！
8/3 『ORIGINALS 誰もが「人と違うこと」ができる時代』（アダム・グラント／楠木建監訳）が 『週刊東洋経済』の書評で紹介されています。
http://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100576800
8/3 読売新聞に広告を掲載しております。『食べても食べても太らない法』（菊池真由子）
http://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100841600
管理栄養士が教える「食べてやせる」法を大公開！
おいしく食べて、楽しくやせる食習慣が身につく本！
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
会社ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
三笠書房電子書籍ストア：http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター：https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
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何があっても平然と、静かに、淡々と!どんなことにも「そうなる」だけの理由がある。
「人と比べる心」から自由になる。
朝日カルチャーセンターの人気講師でこれまで
１万人以上に瞑想指導をしてきた著者が教える心をピュアにする瞑想の本。
瞑想というと、人里離れた山の中で
一人静かに座禅をするイメージを持たれるかも知れません。
でも、本当は、日常生活のさまざまな場面で
心をきれいにしていくことが瞑想の真の実践です。
生きていくことは、汚れていくことです。
誰でも、毎日お風呂に入って、体をきれいにするでしょう。
心も汚れていくのが当たり前なら、毎日きれいにしていくのです。
では、どうやって、心を洗濯するのでしょうか。
この本で紹介する、今の瞬間に「気づく」瞑想をすることによって、です。
１日１０分の瞑想で、「心の疲れ」が消え、悩みがなくなり、
人生が好転していくフシギを、あなたも体感してください！
■目次
・１章 瞑想で、心がスッキリきれいになる―心をピュアにする「ブッダの瞑想法」とは
・２章 瞑想で、悪い流れを断ち切っていく―心がブレなくなる「五戒の瞑想」
・３章 瞑想で、怒らなくなる―人生にさわやかな風を起こす「気づきの瞑想」
・４章 瞑想で、優しい自分になる―ふと気づくと優しくなっている「慈悲の瞑想」
・５章 「心を縛るくさり」から自由になる―真の癒しに必要な「謝る瞑想」「善行の瞑想」
・６章 認知が変われば、世界が変わる―こんな「受け止め方」をしてみませんか
・７章 瞑想を実践してみましょう―「瞑想生活」で毎日が清々しくなる！
■著者 地橋 秀雄
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8/17 ダ・ヴィンチニュースで『40代からの太らない体のつくり方』（満尾正）が紹介されています。40代に必要な若返りホルモン「DHEA」を分泌させる「脚」と「お尻」の鍛え方【今すぐ実践】 http://ddnavi.com/news/316782/a/
8/17 【書店さんに感謝！】山下書店大塚店様で大きく展開していただいております！
8/3 『ORIGINALS 誰もが「人と違うこと」ができる時代』（アダム・グラント／楠木建監訳）が 『週刊東洋経済』の書評で紹介されています。
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8/3 読売新聞に広告を掲載しております。『食べても食べても太らない法』（菊池真由子）
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