2015年09月10日 12:00

新刊『なぜ、できる人は姿勢がいいのか？　しつこい首や肩のこり、腰痛が軽減する超簡単メソッド』（木津直昭著／KIZUカイロプラクティックグループ代表院長）が本日（9月10日）発売（取次搬入）です。

清流出版株式会社は、9月10日に木津直昭著『なぜ、できる人は姿勢がいいのか？　しつこい首や肩のこり、腰痛が軽減する超簡単メソッド』を発売します。パソコン、スマホの影響もあり、日本人の姿勢はどんどん悪くなっています。姿勢は見た目だけではなく、健康に直結し、作業能率にも関わる重要な要素。この、姿勢の重要性を説き、著者独自の「ニュートラル理論」で簡単によい姿勢になる方法を紹介します。

「姿勢は究極の生活習慣！」「超多忙なエグゼクティブほど姿勢がいい」……これらは、30年近い臨床経験を持ち、のべ15万人をみてきた著者が、実感してきたことです。
悪い姿勢が原因の、頭痛、肩こり、腰痛などの体調不良で、仕事の作業効率は大きく低下します。実際に多くの企業では姿勢の重要性が見直されています。著者は「行動姿勢研究会」を立ち上げ、「姿勢コンサルティング」などで多くの企業に姿勢の重要性を説き、普及しています。
また、仕事中の姿勢（主にパソコンに向かうデスクワーク）や普段の姿勢を、どうすればよい姿勢にできるのか、どう習慣化するのか、また現在の悪い姿勢を正すためのストレッチや、よい姿勢をキープするための筋トレなどを紹介しています。

＜ニュートラル理論とは？＞
「猫背」や「反り腰」ではなく、椎間板に負担が少ない「ニュートラル状態」にする理論。「動の姿勢」「静の姿勢」に応用でき、理論に基づくごく簡単なメソッド（ストレッチ、リセット法、筋トレ）などを行なうことで、最上の姿勢を実現し、さらにその姿勢をキープさせる。

＜目次概要＞
1章誰もが身体の社長…姿勢がビジネスに大きな影響を与える
2章できる人は…なぜみんな姿勢がいいのか？
3章〝究極の〟ゆがみリセット法＆筋トレ…背骨ニュートラル法
4章正しい姿勢になる・キープする…毎日のちょっとした心がけと習慣
5章身体の痛み・こりを取る…簡単「KIZU式メソッド」

■木津直昭（きづ・ただあき）プロフィール■
KIZUカイロプラクティックグループ代表院長。豪州マードック大学卒業。カイロプラクティック健康科学士（豪州）。グラストンテクニック認定クリニシャン。マットピラティスインストラクター（BESJ）。日本カイロプラクターズ協会正会員。日本スポーツカイロプラクティック連盟正会員。1992年に東京・日本橋で開院。以来、四半世紀近くにわたりグループ全体で25万人以上の患者が来院している。
近年は、「行動姿勢研究会」を立ち上げ、姿勢に関するシンポジウムや、パワーハウスウォークの普及、さらに「姿勢コンサルティング」では、企業向けの姿勢の研修の普及に尽力している。
「マウス症候群」「スマホ症候群」を提唱。また、ストレートネックの研究の第一人者でもある。雑誌、新聞、テレビなどにも多数出演し、健康情報を発信している。
著書に『パソコン、スマホで筋肉が癒着する！』（グリーン・プレス）、『ねこ背を治してダイエット』（池田書店）、『その痛み・不調は「座り方」を変えれば消える！』（PHP文庫）ほか、多数。共著に『血管を強くする歩き方』（東洋経済新報社）などがある。

■ブログ「姿勢の匠」
http://shisei-takumi.com/
■「KIZUカイロプラクティック」ウェブページ
http://www.kizuchiro.com/
■「行動姿勢研究会」ウェブページ
http://www.bp-research.org/index.html

●書名　『なぜ、できる人は姿勢がいいのか？　しつこい首や肩のこり、腰痛が軽減する超簡単メソッド』
●本体：1,300円（税別）
●著者：木津直昭
●四六判並製　192ページ
●清流出版　編集部（担当　古満　温）
電話：　０３－３２８８－５４０５　　ＦＡＸ：　０３－３２８８－５３４０
　　　　　　　　　　　　ＭＡＩＬ：　furumitsu@seiryupub.co.jp

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