株式会社あさ出版（東京都豊島区池袋/代表取締役：佐藤和夫 http://www.asa21.com ）は、利便性に優れたキンドル電子書籍で『まず「白米」をやめなさい！ （あさ出版電子書籍）』著者溝口徹が３月２８日にリリースいたしました。
お米が主食の私たち日本人にとっては、なんとも刺激的なタイトルですが、
闇雲に「お米なんて食べるのやめちまえ！」という本ではありません。
お米などの炭水化物や甘いモノなど（＝糖質）の取り過ぎによる弊害を理解し対策をとることで、
毎日の不調や病気を予防・改善できる――という、ソフトな糖質制限をすすめる内容となっています。
ぜひ、この手軽な方法で健康を手に入れてください！
★まず「白米」をやめなさい！ （あさ出版電子書籍） 著者溝口徹
http://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B00VDEJAN0
ご飯を食べた数時間後、眠くてたまらなくなってしまう。
近ごろ、太りやすくなったみたい。
何だか体が重い、だるい、やる気が出ない。
年々、花粉症がひどくなってきた
思い当たる人は、きっと多いと思います。
そして多くの人が、このように考えているのではないでしょうか。
食後に眠くなるのは、自然現象だから仕方ない。
太るのは、食事のカロリーが多すぎるせい。
倦怠感は、疲れのせい。
歳をとると、免疫力も落ちるから。
ところが、これらがすべて「間違いである可能性が高い」としたら、どうでしょう。
さらに、たった一つのことに気をつけるだけで、すべて解消できるとしたら、やってみたいと思いませんか。
また、私たちには生活習慣病、ガン、アレルギー、認知症などなど、じつにさまざまな病気の不安があります。これらを一気に予防したり改善したりできたら、これも「願ったり叶ったり」ではないでしょうか。
じつは、冒頭に挙げた不調も、今、並べた病気も、すべて「白米」をはじめとする「糖質」のとりすぎによって引き起こされている、といっても過言ではありません。
つまり、糖質の弊害を理解し、対策をとれば、毎日の不調や病気を予防・改善ができるということです。
――「はじめに」より
★まず「白米」をやめなさい！ （あさ出版電子書籍） 著者溝口徹
http://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B00VDEJAN0
■□■□■□あさ出版 キンドル電子書籍 売れ筋ランキング□■□■□■
■1位 まんがで身につく孫子の兵法（あさ出版 キンドル電子書籍） 著者長尾一洋
http://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B00QLQ3JJG
■■2位 【図解】ピケティ入門たった21枚の図で『21世紀の資本』は読める！（あさ出版 キンドル電子書籍）
著者 高橋洋一
http://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B00TQ215CK
■■■3位 アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書（あさ出版 キンドル電子書籍） 著者 加藤俊徳
http://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B00JTODJFQ
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名 ： 株式会社あさ出版
U R L ：http://www.asa21.com
フェイスブック：https://www.facebook.com/asapublishing?fref=ts
所 在 地 ： 〒150-0002 東京都豊島区南池袋2-9-9 第一池袋ホワイトビル6階
T E L ： 03-3983-3225
お米が主食の私たち日本人にとっては、なんとも刺激的なタイトルですが、
闇雲に「お米なんて食べるのやめちまえ！」という本ではありません。
お米などの炭水化物や甘いモノなど（＝糖質）の取り過ぎによる弊害を理解し対策をとることで、
毎日の不調や病気を予防・改善できる――という、ソフトな糖質制限をすすめる内容となっています。
ぜひ、この手軽な方法で健康を手に入れてください！
★まず「白米」をやめなさい！ （あさ出版電子書籍） 著者溝口徹
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ご飯を食べた数時間後、眠くてたまらなくなってしまう。
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食後に眠くなるのは、自然現象だから仕方ない。
太るのは、食事のカロリーが多すぎるせい。
倦怠感は、疲れのせい。
歳をとると、免疫力も落ちるから。
ところが、これらがすべて「間違いである可能性が高い」としたら、どうでしょう。
さらに、たった一つのことに気をつけるだけで、すべて解消できるとしたら、やってみたいと思いませんか。
また、私たちには生活習慣病、ガン、アレルギー、認知症などなど、じつにさまざまな病気の不安があります。これらを一気に予防したり改善したりできたら、これも「願ったり叶ったり」ではないでしょうか。
じつは、冒頭に挙げた不調も、今、並べた病気も、すべて「白米」をはじめとする「糖質」のとりすぎによって引き起こされている、といっても過言ではありません。
つまり、糖質の弊害を理解し、対策をとれば、毎日の不調や病気を予防・改善ができるということです。
――「はじめに」より
★まず「白米」をやめなさい！ （あさ出版電子書籍） 著者溝口徹
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■■2位 【図解】ピケティ入門たった21枚の図で『21世紀の資本』は読める！（あさ出版 キンドル電子書籍）
著者 高橋洋一
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