Amazonキンドル・アップルiBooks・楽天kobo・Googleアンドロイド関連製品のサービスを提供する株式会社アドベンチャー(本社:東京 都渋谷区、代表取締役 中村俊一)は、遊タイム出版(本社:東京大田区、代表取締役 東秀行 http://www.u-time.ne.jp/)から『まずはこれだけ!スト レッチ』をキンドル電子書籍として2013年6月25日に配信開始いたしました。
子供から高齢者までみんなができる!おぼえたい!『 まずはこれだけ! ストレッチ! 』キンドル電子書籍リリース開始!
(出版社 株式会社遊タイム出版 × 製作会社 株式会社アドベンチャー)
■ 誰でもストレッチ法が続けられる理由
⇒ 簡単である
⇒ 時間がかからない
⇒ 場所を選ばない
⇒ お金がかからない
■ 健康の為に運動を始めたけど続かない理由
⇒ 運動後の疲れがとれない
⇒ 運動をする前準備に時間がかかる
⇒ ジムや野外だと人目が気になる。道具代やお洒落にお金がかかる
⇒ 運動をしても体重が痩せない。
■ 図解なので、わかりやすい!
⇒ これで辛いストレッチともおさらば!
★ ストレッチを行うと疲労回復、快眠会食!!
★ 『介護予防』『メタボ対策』で『健康ブーム』だからこそ継続できる無理のない運動!
★ ここだけは知っておきたい首・肩・胸・背・腹・股関節・脚のストレッチ
★ いつまでも元気で、楽しく生きるための誰にでもデキルストレッチ法
ストレッチとは、筋肉を良い状態にするために、筋肉を引っ張ってのばす運動です。
ストレッチは筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を拡げるだけではなく、
筋肉の疲労回復に役立ち、筋肉をリラックスさせることから精神的なリラックスになります。
■キンドル電子書籍
『こどもから高齢者までみんなができる まずはこれだけ!ストレッチ』
http://www.amazon.co.jp/dp/B00DICCOC4
■目次
はじめに
●第1章 首
⇒ ストレッチをはじめる前に
⇒ 僧帽筋(上部)・肩甲挙筋
●第2章 肩
⇒ 外旋・内旋
⇒ 三角筋(前部)・烏口腕筋
⇒ 三角筋(中部)
⇒ 三角筋(後部)
⇒ 小円筋
⇒ 肩甲下筋
⇒ 大円筋
⇒ 棘上筋
●第3章 胸
●第4章 背
●第5章 腹
●第6章 股関節
●第7章 脚
■キンドル電子書籍
『こどもから高齢者までみんなができる まずはこれだけ!ストレッチ』
http://www.amazon.co.jp/dp/B00DICCOC4
■著者 弘原海 剛
関西大学 人間健康学部 教授。大阪市立大学大学院生活科学研究科博士課程修了(博士・学術) 現在のテーマ : 生きがいと健康について
地域の高齢者を対象とした「健康づくり」活動に携わっており、地域事業である「介護予防リーダー育成講習会」の講師をはじめ、地域の自主活動グループへの支援活動を積極的に行っている。
─────■当プレスに関するお問い合わせ先─────
社 名 : 株式会社アドベンチャー
U R L :http://www.adventure-inc.co.jp/
会社フェイスブック:http://www.facebook.com/pages/Adventure-Inc/191090634245135
所 在 地 : 〒150-0002 東京都渋谷区3-15-3 土屋渋谷ビル 5階
T E L : 03-5774-5775
代 表 者 : 中村 俊一
M A I L :i-phoneteam@adventure-inc.co.jp
担 当 者 : 西川 剛司
担 当 者ツイッタ―: @adv_iPhone http://twitter.com/#!/adv_iPhone
子供から高齢者までみんなができる!おぼえたい!『 まずはこれだけ! ストレッチ! 』キンドル電子書籍リリース開始!
(出版社 株式会社遊タイム出版 × 製作会社 株式会社アドベンチャー)
■ 誰でもストレッチ法が続けられる理由
⇒ 簡単である
⇒ 時間がかからない
⇒ 場所を選ばない
⇒ お金がかからない
■ 健康の為に運動を始めたけど続かない理由
⇒ 運動後の疲れがとれない
⇒ 運動をする前準備に時間がかかる
⇒ ジムや野外だと人目が気になる。道具代やお洒落にお金がかかる
⇒ 運動をしても体重が痩せない。
■ 図解なので、わかりやすい!
⇒ これで辛いストレッチともおさらば!
★ ストレッチを行うと疲労回復、快眠会食!!
★ 『介護予防』『メタボ対策』で『健康ブーム』だからこそ継続できる無理のない運動!
★ ここだけは知っておきたい首・肩・胸・背・腹・股関節・脚のストレッチ
★ いつまでも元気で、楽しく生きるための誰にでもデキルストレッチ法
ストレッチとは、筋肉を良い状態にするために、筋肉を引っ張ってのばす運動です。
ストレッチは筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を拡げるだけではなく、
筋肉の疲労回復に役立ち、筋肉をリラックスさせることから精神的なリラックスになります。
■キンドル電子書籍
『こどもから高齢者までみんなができる まずはこれだけ!ストレッチ』
http://www.amazon.co.jp/dp/B00DICCOC4
■目次
はじめに
●第1章 首
⇒ ストレッチをはじめる前に
⇒ 僧帽筋(上部)・肩甲挙筋
●第2章 肩
⇒ 外旋・内旋
⇒ 三角筋(前部)・烏口腕筋
⇒ 三角筋(中部)
⇒ 三角筋(後部)
⇒ 小円筋
⇒ 肩甲下筋
⇒ 大円筋
⇒ 棘上筋
●第3章 胸
●第4章 背
●第5章 腹
●第6章 股関節
●第7章 脚
■キンドル電子書籍
『こどもから高齢者までみんなができる まずはこれだけ!ストレッチ』
http://www.amazon.co.jp/dp/B00DICCOC4
■著者 弘原海 剛
関西大学 人間健康学部 教授。大阪市立大学大学院生活科学研究科博士課程修了(博士・学術) 現在のテーマ : 生きがいと健康について
地域の高齢者を対象とした「健康づくり」活動に携わっており、地域事業である「介護予防リーダー育成講習会」の講師をはじめ、地域の自主活動グループへの支援活動を積極的に行っている。
─────■当プレスに関するお問い合わせ先─────
社 名 : 株式会社アドベンチャー
U R L :http://www.adventure-inc.co.jp/
会社フェイスブック:http://www.facebook.com/pages/Adventure-Inc/191090634245135
所 在 地 : 〒150-0002 東京都渋谷区3-15-3 土屋渋谷ビル 5階
T E L : 03-5774-5775
代 表 者 : 中村 俊一
M A I L :i-phoneteam@adventure-inc.co.jp
担 当 者 : 西川 剛司
担 当 者ツイッタ―: @adv_iPhone http://twitter.com/#!/adv_iPhone