2013年05月21日 13:00

「丸の内朝大学」で「挫けない力」養成クラスが好評開催中。講師は、「ビジネスに効くランニング」がテーマの『挫けない力　逆境に負けないセルフマネジメント術。』（清流出版）の著者、石田淳氏・白戸太朗氏。

「朝活」の代名詞的存在である、丸の内朝大学の2013年春学期の講座の一つである本講座は、ランニングを中心とした「セルフマネジメント術」と「継続の技術」を提案するビジネス書、『挫けない力　逆境に負けないセルフマネジメント術。』から生まれた講座です。著者二人が講師を務め、ランニングの習慣化の効用と継続の方法や、初心者向けのランニングの技術、さらにビジネスにどう活かすかなどを実践的に学んでいます。

《カリキュラム》
【第1回】
4月18日(木)　なぜ、エンデュランス系スポーツがビジネスに効くのか？
講師：石田淳、白戸太朗
走ることの意義、習慣化の効用、ビジネスとの関係など、講義全体のガイダンスも兼ねた基本講義。
【第2回】
4月25日(木)　【フィールドワーク(1)】正しく動く「動きの基本」
講師：白戸太朗
普段の姿勢や歩き方など、基本から改善。走る前段階の準備について詳しく解説。動きの基本を身につける。
※MARUNOUCHI Bike&Run集合。桜田門の広場へ。
【第3回】
5月9日(木)　【フィールドワーク(2)】正しく走る「走りの基本」
講師：白戸太朗
走る前のストレッチから、けがをしない正しい走り方、走ったあとのケアまで、走りの基礎を身につける。
※MARUNOUCHI Bike&Run集合。皇居周辺のランニング。
【第4回】
5月16日(木)　挫けない「心」づくり
講師：石田淳
走ることで「認知」が変わる。認知を変えて、物事を直視し、簡単には挫けない力を身につける。
【第5回】
5月23日(木)　挫けない「継続法」
講師：石田淳
行動科学マネジメントの「続ける」メソッドで、楽しみながらランニングを継続していく方法を伝授する。
【第6回】
5月30日(木)　「挫けない力」総まとめ
講師：石田淳、白戸太朗
ビジネスシューズを、たまにはランニングシューズに履き替えよう。内省の時間、俯瞰的に物事を見る意義などを伝える。

※第6回で講座は終了しますが、自由参加で第7回、第8回分のフィールドワーク（皇居ランニング）を開催する予定です。
（講師プロフィール）
石田　淳（いしだ・じゅん）
社団法人行動科学マネジメント研究所所長、株式会社ウィルPMインターナショナル代表取締役社長兼最高経営責任者。近著に『教える技術』(かんき出版)、『行動科学マネジメント入門』（ダイヤモンド社）、『始める力』（幻冬舎新書）、『育てる技術』（日経BP社）などがある。
白戸太朗（しらと・たろう）
スポーツナビゲーター・プロトライアスリート・アスロニア代表取締役。トライアスロン世界選手権の日本代表に選ばれ、日本人として初めてワールドカップシリーズで世界を転戦。著書に『仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか』(マガジンハウス)などがある。

丸の内朝大学「挫けない力養成クラス」
http://asadaigaku.jp/course/index.cgi?c=zoom&pk=142
クラス委員ブログ
http://asadaigaku.jp/blog/class/physical__mental_health/hang-in-there/13483/

（書籍データ）
・書名　『挫けない力　逆境に負けないセルフマネジメント術。』
・発売　2013年1月7日
・定価　1,475円（税込）
・四六判並製　208ページ
『挫けない力』特設サイト
http://www.seiryupub.co.jp/kujikenai/

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・清流出版　編集部（担当　古満　温）
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