ランニングの初心者から上級者まで、共通して抱える問題が「膝の痛みや故障」です。走る前の準備体操や、ランニングフォームの改善も重要ですが、基本は膝周りの筋肉強化トレーニングを行うこと。それにはスクワットが最適とされています。スクワット、つまり屈伸運動をすることで、膝の周りの間接を守る筋肉を鍛えることができます。
年末年始の忙しさで、トレーニングの時間をとるのが難しい場合でも、スクワットをはじめとする筋力トレーニングは、思い立ったときに自宅で気軽に取り組むことが出来ます。
(有)ランタスティックのアプリには、トレーニングの回数カウントだけではなく、無理なく目標が達成できるようになるトレーニングプランも含まれています。トレーニングを無事完了すると、バッジが獲得できるというゲーム要素も取り入れられ、自分の成果をフェイスブックやツイッター、Google+にアプリから直接投稿も可能です。
また、runtasticフィットネスサイト(www.runtastic.com)無料アカウントにデータを送信することで、同社のランニングアプリ「runtastic」や「距離も分かる歩数計」「ロードバイク サイクルコンピュータ」「理想体重とBMI」などからのデータと合わせて一括して管理することができます。
フィットネスコレクションとしてリリースされた、これらアプリ4本(iPhone, Androidに対応)の日本語対応記念第2弾として、(有)ランタスティックでは、2012年12月19日~20日午後5時限定で、スクワットアプリ「runtastic Squats PRO」iPhone版を無料で提供いたします。
年末年始の忙しさで、トレーニングの時間をとるのが難しい場合でも、スクワットをはじめとする筋力トレーニングは、思い立ったときに自宅で気軽に取り組むことが出来ます。
(有)ランタスティックのアプリには、トレーニングの回数カウントだけではなく、無理なく目標が達成できるようになるトレーニングプランも含まれています。トレーニングを無事完了すると、バッジが獲得できるというゲーム要素も取り入れられ、自分の成果をフェイスブックやツイッター、Google+にアプリから直接投稿も可能です。
また、runtasticフィットネスサイト(www.runtastic.com)無料アカウントにデータを送信することで、同社のランニングアプリ「runtastic」や「距離も分かる歩数計」「ロードバイク サイクルコンピュータ」「理想体重とBMI」などからのデータと合わせて一括して管理することができます。
フィットネスコレクションとしてリリースされた、これらアプリ4本(iPhone, Androidに対応)の日本語対応記念第2弾として、(有)ランタスティックでは、2012年12月19日~20日午後5時限定で、スクワットアプリ「runtastic Squats PRO」iPhone版を無料で提供いたします。
2012年10月31日のリリースから50日で、すでに同社のフィットネスコレクション・コミュニティーサイト「Pumpit」(http://www.runtastic.com/ja/pumpit)参加者数は16万5千人を突破しました。
Squats PRO (スクワット iPhone, Androidに対応)
http://www.runtastic.com/apps/iphone/squats/pro
http://www.runtastic.com/apps/android/squats/pro
SitUps PRO (腹筋 iPhone, Androidに対応)
http://www.runtastic.com/apps/iphone/situps/pro
http://www.runtastic.com/apps/android/situps/pro
PushUps PRO (腕立て伏せ iPhone, Androidに対応)
http://www.runtastic.com/apps/iphone/pushups/pro
http://www.runtastic.com/apps/android/pushups/pro
PullUps PRO (懸垂 iPhone, Androidに対応)
http://www.runtastic.com/apps/iphone/pullups/pro
http://www.runtastic.com/apps/android/pullups/pro
■ 有限会社ランタスティックとは
有限会社ランタスティック(所在地:リンツ、オーストリア、代表取締役 Florian Gschwandtner)は、スポーツの種類や、プロ・アマなどのレベルに関係なく、すべてのユーザーに、スポーツを楽しんでもらうツールを提供することを目的とし、スポーツとテクノロジーを融合させたアプリを数多く手がけています。ハードウェアやサービスの提供にも力を入れており、フィットネス部門でのソーシャルネットワーク確立を目指しています。
---------------
本件に関するお問い合わせ
会社名 :(有)ランタスティック(runtastic GmbH)
URL:http://www.runtastic.com/
所在地 :Pluskaufstrasse 7 Business Center 4061 Pasching bei Linz / Austria
代表者 :Florian Gschwandtner
担当者 : 日向 とも恵
メール: tomoe.himukai@runtastic.at
電話番号:0043-69911-626020
FAX番号:03-6740-1978