2012年12月04日 09:00

学校公認オフィシャルブック！　『秀才男子を育てる！　ラ・サール学園寮めしレシピ』　バランス完璧、受験生に最適、脳と心とからだに効くごはん！　集英社より１２月５日(水）発売です。

鹿児島ラ・サール学園は、東大をはじめ、有名大学や医学部への高い合格率で知られる、中高一貫教育の男子校。生徒の約半数が、全国でも珍しい寮生活を送っています。その寮生や寮のＯＢたちが愛着をこめて呼ぶのが“寮めし”。健康なからだと学習意欲を育み、自立心を養う基礎となっています。日頃食べている寮めし朝・昼・晩の人気レシピから７７点を紹介。成長期や受験生のお子さんをかかえるお母さん方のバイブルに！

集英社刊
公認！　オフィシャルブック
『秀才男子を育てる！
ラ・サール学園　　　　　　　　　　　　　　　　
「寮めしレシピ」』
ラ・サール学園寮　食堂部　著

発売　12月5日（水）
定価　１，３６５円（税込）
判型　Ｂ５判ソフトカバー　９６ページ

http://books.shueisha.co.jp/CGI/search/syousai_put.cgi?isbn_cd=978-4-08-780647-2&mode=1

目次より

★健康なからだと学習意欲を育み、自立心を養う
ラ・サール学園　寮めしの秘密７か条
１．成長期のからだをつくる
２．スタミナあり！　でも太らせない
３．ストレス解消して、心を鍛える
４．野菜ギライをなくす
５．具だくさんスープで、栄養バランスを調える
６．食べる楽しさを体感する
７．食生活のリズムをつくる

★朝・昼・晩レシピ７７点！　カロリー減の手引き付き
１日のパワーの源……朝食献立
午後への活力チャージ……昼食献立
リラックスして楽しむ……夕食献立
寮食の分量やカロリーは、中高の成長期の男子用。
そこで家庭で再現するために、成人女性や10代の女子のためにカロリーダウンするためのアドバイスも付いています。

★卒業生代表も登場！
ラサール石井さん　　
東京大学医学部　亀谷航平さん＆中島崇博さん

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