ゴマブックス株式会社（所在地：東京都文京区、代表取締役社長：嬉野勝美）は11月6日、AppStoreにてiPhone/iPad 電子書籍『プロトレーナーに学ぶ 疲れないカラダの作り方』（著者：久永陽介）を配信開始いたしました。
現在リリース記念キャンペーンとして、先着5,000名様限定85円（書籍定価720円）となっております。
◆iTunesストアリンク
http://bit.ly/WsLp1c
【内容紹介】
――――――――――――――――――
現代社会で闘うビジネスマン必見！
元オリンピックトレーナーが教える！
健康的で“疲れない”カラダづくりのコツ
――――――――――――――――――
オリンピック選手へのケアを行う中で著者が編み出した改体セラピー「ジョイレッチ」。
ゆっくりとしたリズムと呼吸で、骨格のゆがみを調整し、関節や筋肉の柔軟性を高めることで、
筋肉が本来持っている力を存分に発揮し、腰痛や肩こりなど様々な痛みにも効果的。
本書では日常生活の中に取り入れることで、「疲れないカラダ」を作るさまざまなノウハウを解説します。
◆こんな人にオススメ！ ━━━━━━━
・最近なかなか疲れが取れない
・肩こりや腰の痛み、目の疲れがひどい
・疲れているはずなのに、眠れない
・疲れないカラダを手に入れたい！
＜目次＞
はじめに ～疲れやすい人は、人生で損をしています～
第一章 疲れたカラダをセルフケア
●なぜ、カラダは疲れるのか
●目が疲れている
●肩がこっている
●腰が痛い
●カラダがだるい（慢性疲労）
●イライラする
●眠気に襲われる
●風邪をひきやすい
●二日酔いが抜けない
第二章 睡眠が疲れないカラダを作る
●日本人の半分は不眠症!?
第三章 骨格のゆがみを正して疲れないカラダに
●疲れの原因はゆがみから
第四章 メタボもスッキリ！ 疲れをデトックス
●男性２人に１人がメタボ時代
●カラダの中に溜まった毒素をデトックス
●冷え性
●むくみ
●便秘
第五章 食事が疲れないカラダを作る
●実は食べ過ぎが原因?! 食事が変わればカラダが変わる
第六章 ココロが変わればカラダも変わる
●ココロの疲れを解消し疲れないカラダに
第七章 疲れないカラグを作る男のアロマ
●アロマテラピーとは「瞬時に自分を変えられる魔法」
●エッセンシャルオイルとアロマテラピーの注意
●疲れ目のためのアロマ
●慢性疲労のためのアロマ
●肩こり、腰痛のためのアロマ
●快眠のためのアロマ
◆iTunesストアリンク
http://bit.ly/WsLp1c
＜著者紹介＞
久永陽介
マッサージ指圧師、針灸師、柔道整復師、整体師、カイロプラクター、(財)日本オリンピック委員会強化スタッフトレーナー(体操競技)。1996年に独立。一般サロン、スポーツクラブ内、リゾートホテル内も含め、30数店舗のサロン開業実績を持つ。2004年にはアテネオリンピック体操選手トレーナーとして代表選手に帯同。選手たちを影から支え、高い評価を得る。
――ゴマブックス株式会社 AppStore配信電子書籍最新作品一覧――
■知らないと恥ずかしい平成の常識 アナタの常識力を10倍にする本（11/6リリース8）
http://bit.ly/VPmsqJ
■プロトレーナーに学ぶ 疲れないカラダの作り方（11/6リリース）
http://bit.ly/WsLp1c
■SuperFreeAgentStyle 21世紀型ビジネスの成功条件（11/1リリース）
http://bit.ly/Rwtz7t
■未来起業通信(1) 百年続く企業の条件とは？（10/31リリース）
http://bit.ly/Q69F68
■常識を捨てればスキルアップする 筋肉の使い方育て方（10/30リリース）
http://bit.ly/QR89lq
■最低限!知っておきたい仕事に活かせることわざ（10/29リリース）
http://bit.ly/S7m6uz
■心の習慣ひとつでお金が集まる人になる（10/26リリース）
http://bit.ly/RtET5K
■他人に流されない仕事の流儀（10/26リリース）
http://bit.ly/Sbr1h9
■ どこでも かんたん フットマッサージ（10/26リリース）
http://bit.ly/Sww1ud
■愛とSEXのホンネまるわかり 深層心理チェック（10/24リリース）
http://bit.ly/Se6Mfk
■いい人間関係をつくるお酒の飲み方（10/23リリース）
http://bit.ly/QF5fjA
■「好かれる」ヒント「嫌われる」理由（10/22リリース）
http://bit.ly/SerZGS
■基礎代謝のアップでみるみる痩せる！波動ダイエットの秘密（10/18リリース）
http://bit.ly/OK7mUP
■「まさか」の逆転法則（10/17リリース）
http://bit.ly/RADBmr
■知らないと損する お金の裏教科書（10/16リリース）
http://bit.ly/QoYvX9
――iPhone/iPad配信電子書籍一覧――
http://bit.ly/P7P5RS
――GooglePlay配信電子書籍一覧――
http://bit.ly/NHisFn
ゴマブックス株式会社
http://www.goma-books.com/
Twitter:@gomabooks
■本リリースに関するお問い合わせ■
ゴマブックス株式会社
〒113-0033 東京都文京区本郷2-22-12 本郷ボックスツリー6F 編集部宛
TEL：03-6852-6462／FAX：03-5842-2040
現在リリース記念キャンペーンとして、先着5,000名様限定85円（書籍定価720円）となっております。
◆iTunesストアリンク
http://bit.ly/WsLp1c
【内容紹介】
――――――――――――――――――
現代社会で闘うビジネスマン必見！
元オリンピックトレーナーが教える！
健康的で“疲れない”カラダづくりのコツ
――――――――――――――――――
オリンピック選手へのケアを行う中で著者が編み出した改体セラピー「ジョイレッチ」。
ゆっくりとしたリズムと呼吸で、骨格のゆがみを調整し、関節や筋肉の柔軟性を高めることで、
筋肉が本来持っている力を存分に発揮し、腰痛や肩こりなど様々な痛みにも効果的。
本書では日常生活の中に取り入れることで、「疲れないカラダ」を作るさまざまなノウハウを解説します。
◆こんな人にオススメ！ ━━━━━━━
・最近なかなか疲れが取れない
・肩こりや腰の痛み、目の疲れがひどい
・疲れているはずなのに、眠れない
・疲れないカラダを手に入れたい！
＜目次＞
はじめに ～疲れやすい人は、人生で損をしています～
第一章 疲れたカラダをセルフケア
●なぜ、カラダは疲れるのか
●目が疲れている
●肩がこっている
●腰が痛い
●カラダがだるい（慢性疲労）
●イライラする
●眠気に襲われる
●風邪をひきやすい
●二日酔いが抜けない
第二章 睡眠が疲れないカラダを作る
●日本人の半分は不眠症!?
第三章 骨格のゆがみを正して疲れないカラダに
●疲れの原因はゆがみから
第四章 メタボもスッキリ！ 疲れをデトックス
●男性２人に１人がメタボ時代
●カラダの中に溜まった毒素をデトックス
●冷え性
●むくみ
●便秘
第五章 食事が疲れないカラダを作る
●実は食べ過ぎが原因?! 食事が変わればカラダが変わる
第六章 ココロが変わればカラダも変わる
●ココロの疲れを解消し疲れないカラダに
第七章 疲れないカラグを作る男のアロマ
●アロマテラピーとは「瞬時に自分を変えられる魔法」
●エッセンシャルオイルとアロマテラピーの注意
●疲れ目のためのアロマ
●慢性疲労のためのアロマ
●肩こり、腰痛のためのアロマ
●快眠のためのアロマ
◆iTunesストアリンク
http://bit.ly/WsLp1c
＜著者紹介＞
久永陽介
マッサージ指圧師、針灸師、柔道整復師、整体師、カイロプラクター、(財)日本オリンピック委員会強化スタッフトレーナー(体操競技)。1996年に独立。一般サロン、スポーツクラブ内、リゾートホテル内も含め、30数店舗のサロン開業実績を持つ。2004年にはアテネオリンピック体操選手トレーナーとして代表選手に帯同。選手たちを影から支え、高い評価を得る。
――ゴマブックス株式会社 AppStore配信電子書籍最新作品一覧――
■知らないと恥ずかしい平成の常識 アナタの常識力を10倍にする本（11/6リリース8）
http://bit.ly/VPmsqJ
■プロトレーナーに学ぶ 疲れないカラダの作り方（11/6リリース）
http://bit.ly/WsLp1c
■SuperFreeAgentStyle 21世紀型ビジネスの成功条件（11/1リリース）
http://bit.ly/Rwtz7t
■未来起業通信(1) 百年続く企業の条件とは？（10/31リリース）
http://bit.ly/Q69F68
■常識を捨てればスキルアップする 筋肉の使い方育て方（10/30リリース）
http://bit.ly/QR89lq
■最低限!知っておきたい仕事に活かせることわざ（10/29リリース）
http://bit.ly/S7m6uz
■心の習慣ひとつでお金が集まる人になる（10/26リリース）
http://bit.ly/RtET5K
■他人に流されない仕事の流儀（10/26リリース）
http://bit.ly/Sbr1h9
■ どこでも かんたん フットマッサージ（10/26リリース）
http://bit.ly/Sww1ud
■愛とSEXのホンネまるわかり 深層心理チェック（10/24リリース）
http://bit.ly/Se6Mfk
■いい人間関係をつくるお酒の飲み方（10/23リリース）
http://bit.ly/QF5fjA
■「好かれる」ヒント「嫌われる」理由（10/22リリース）
http://bit.ly/SerZGS
■基礎代謝のアップでみるみる痩せる！波動ダイエットの秘密（10/18リリース）
http://bit.ly/OK7mUP
■「まさか」の逆転法則（10/17リリース）
http://bit.ly/RADBmr
■知らないと損する お金の裏教科書（10/16リリース）
http://bit.ly/QoYvX9
――iPhone/iPad配信電子書籍一覧――
http://bit.ly/P7P5RS
――GooglePlay配信電子書籍一覧――
http://bit.ly/NHisFn
ゴマブックス株式会社
http://www.goma-books.com/
Twitter:@gomabooks
■本リリースに関するお問い合わせ■
ゴマブックス株式会社
〒113-0033 東京都文京区本郷2-22-12 本郷ボックスツリー6F 編集部宛
TEL：03-6852-6462／FAX：03-5842-2040
