【エクラ ムック】
美＆元気をあきらめない！
エイジング バイブル Ｖｏｌ．３
『たるみを追放して
フェイスライン＆首筋の美しい人になる！』
集英社
７月１０日（火）発売
定価９８０円（税込）
美＆元気をあきらめない女性たちに贈る、大人のキレイのＮＡＶＩ本
http://www.s-woman.net/books/aging/
アラフィフ世代に向けて贈るＡｇｉｎｇ ＢＩＢＬＥ第３弾は、
(1)たるみを追放してフェイスライン＆首筋の美しい人になる！
(2)老眼に克つ！
(3)活力美人は発酵食がお好き！
の三大特集です。
美＆元気をあきらめない！
エイジング バイブル Ｖｏｌ．３
『たるみを追放して
フェイスライン＆首筋の美しい人になる！』
集英社
７月１０日（火）発売
定価９８０円（税込）
美＆元気をあきらめない女性たちに贈る、大人のキレイのＮＡＶＩ本
http://www.s-woman.net/books/aging/
アラフィフ世代に向けて贈るＡｇｉｎｇ ＢＩＢＬＥ第３弾は、
(1)たるみを追放してフェイスライン＆首筋の美しい人になる！
(2)老眼に克つ！
(3)活力美人は発酵食がお好き！
の三大特集です。
Contents
Interview●
素敵な大人には、キラキラの素がある。
風吹ジュンさん
君島十和子さん
手塚理美さん
秋吉久美子さんほか
Interview●
素敵な大人には、キラキラの素がある。
風吹ジュンさん
君島十和子さん
手塚理美さん
秋吉久美子さんほか
Beauty●
たるみを追放して
フェイスライン＆首筋の美しい人になる！
ＰＡＲＴ１
見た目年齢に差の出る年代です
たるみの原因を知って、本気の戦略を！
■ 老け顔はこうしてできる。自分の場合をチェック！
■ 津田摂子先生の静脈マッサージで即効たるみケア
■ 宝田恭子先生の表情筋エクササイズで引き締めリフトアップ
■ プロの手による噂のたるみケアを読者が体験
■ １８社の「イチ押し」をチェック! たるみ対策コスメの実力
ＰＡＲＴ２
４人の部員が２ヶ月間、挑戦しました！
アラフィフ★ダイエット倶楽部“たるみ研究班”レポート
■ ライター・山村の体験レポート
■ ライター・蓮見の体験レポート
■ ライター・鈴木がトライ！ たるみをなかったことにする「骨気メソッド」
■ 漫画家・井上きみどりさんがトライ！
「かっさマッサージ」でたるみを寄せつけない！
■ ライター・蓮見がトライ！ 深層筋まで届け！ 美顔器パワー
■ 疲れやすい季節でも「キレイと元気」を手軽にサポート！美容＆健康ドリンクとのつき合い方
たるみを追放して
フェイスライン＆首筋の美しい人になる！
ＰＡＲＴ１
見た目年齢に差の出る年代です
たるみの原因を知って、本気の戦略を！
■ 老け顔はこうしてできる。自分の場合をチェック！
■ 津田摂子先生の静脈マッサージで即効たるみケア
■ 宝田恭子先生の表情筋エクササイズで引き締めリフトアップ
■ プロの手による噂のたるみケアを読者が体験
■ １８社の「イチ押し」をチェック! たるみ対策コスメの実力
ＰＡＲＴ２
４人の部員が２ヶ月間、挑戦しました！
アラフィフ★ダイエット倶楽部“たるみ研究班”レポート
■ ライター・山村の体験レポート
■ ライター・蓮見の体験レポート
■ ライター・鈴木がトライ！ たるみをなかったことにする「骨気メソッド」
■ 漫画家・井上きみどりさんがトライ！
「かっさマッサージ」でたるみを寄せつけない！
■ ライター・蓮見がトライ！ 深層筋まで届け！ 美顔器パワー
■ 疲れやすい季節でも「キレイと元気」を手軽にサポート！美容＆健康ドリンクとのつき合い方
Ｅye Care●
40代から真剣に考えたい
老眼に克つ！
■ ５年後の状態、想像つきますか？ 眼の老化とのつきあい方
■ 老眼治療をリードする 最先端クリニックに聞く「老眼鏡をしない選択」
■ 体と一緒に眼も老化するから 眼のアンチエイジングできれいな瞳をキープ！
■ 新開発のレンズデザインに注目！ 眠っている間の老眼治療“オサート”とは？
■ 賢い女性はもう使っている！ 「遠近両用コンタクトレンズ」の威力
■ 職業や視力の事情に合わせてセレクト！ おしゃれな人の老眼鏡スタイル
■ スマートな老眼鏡をみつけたい！ 大人のメガネショップ案内
■ 今までずっと視力がよかった人のための 初めての老眼鏡作り
Health●
背筋・首筋の整え方
■ 首筋を整えてくれる枕で「きれい」と「元気」をバックアップ！
■ 井上きみどりさんが描く／「美しい姿勢」を保つと心も体もラクになる！？
Ｆｏｏｄｓ●
きれいな人は皆、食べていました。
活力美人は発酵食がお好き！
■ Reportage 朝倉匠子さん おやつにおつまみに！ 毎日欠かせない「納豆」がしなやかな体づくりの原点
■ Reportage 料理家４人の場合をチェック！ 発酵食の魅力と食卓への取り入れ方は？
■ Q&A そもそも発酵食品って何？どこがスゴイのか教えて！
■ Koji ブームでは終わらせたくない！「麹」が体にいい、そのわけは？
■ Immunity 免疫力をアップしたいなら、植物由来の乳酸菌を！
■ Pickles 選ぶべきは「発酵漬け物」
■ Yogurt 私のベストヨーグルトを探して・・・
■ 1 Week Menu 発酵パワーたっぷり！１週間集中メニュー
■ Restaurant 外食でも発酵パワーを上手に摂取
■ Cheese お酒とチーズでおしゃれな大人の女子会を！
■ Miso アラフィフ世代も見逃せない、「薬樹」の試み。 味噌は薬局で買う時代に！？
Health Journal
■ お江戸の夏に思いを馳せてひんやり、甘酒スイーツを！
■ 眼球エステ”ネトラバスティ”で目の汚れを洗い流す！
■ 乳がん検診推進のために・・・「ピンクリボンウォーク」開催
Editor’s File
■ 秋太り防止にもおすすめの「トマトダイエット」
■ フランスマダムの「美＆元気の素」
40代から真剣に考えたい
老眼に克つ！
■ ５年後の状態、想像つきますか？ 眼の老化とのつきあい方
■ 老眼治療をリードする 最先端クリニックに聞く「老眼鏡をしない選択」
■ 体と一緒に眼も老化するから 眼のアンチエイジングできれいな瞳をキープ！
■ 新開発のレンズデザインに注目！ 眠っている間の老眼治療“オサート”とは？
■ 賢い女性はもう使っている！ 「遠近両用コンタクトレンズ」の威力
■ 職業や視力の事情に合わせてセレクト！ おしゃれな人の老眼鏡スタイル
■ スマートな老眼鏡をみつけたい！ 大人のメガネショップ案内
■ 今までずっと視力がよかった人のための 初めての老眼鏡作り
Health●
背筋・首筋の整え方
■ 首筋を整えてくれる枕で「きれい」と「元気」をバックアップ！
■ 井上きみどりさんが描く／「美しい姿勢」を保つと心も体もラクになる！？
Ｆｏｏｄｓ●
きれいな人は皆、食べていました。
活力美人は発酵食がお好き！
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■ Immunity 免疫力をアップしたいなら、植物由来の乳酸菌を！
■ Pickles 選ぶべきは「発酵漬け物」
■ Yogurt 私のベストヨーグルトを探して・・・
■ 1 Week Menu 発酵パワーたっぷり！１週間集中メニュー
■ Restaurant 外食でも発酵パワーを上手に摂取
■ Cheese お酒とチーズでおしゃれな大人の女子会を！
■ Miso アラフィフ世代も見逃せない、「薬樹」の試み。 味噌は薬局で買う時代に！？
Health Journal
■ お江戸の夏に思いを馳せてひんやり、甘酒スイーツを！
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■ 乳がん検診推進のために・・・「ピンクリボンウォーク」開催
Editor’s File
■ 秋太り防止にもおすすめの「トマトダイエット」
■ フランスマダムの「美＆元気の素」
ＢＯＯＫ ｉｎ ＢＯＯＫ
老眼の人も老眼を予防したい人も！
あきらめない人の「眼トレ＆脳トレ」７日間メソッド
【スペシャルプレゼント】
風吹ジュンさんオリジナルデザインのタンブラーほか、２８名様にスペシャルプレゼントが当たります！
（２０１３年１月８日締め切り）
老眼の人も老眼を予防したい人も！
あきらめない人の「眼トレ＆脳トレ」７日間メソッド
【スペシャルプレゼント】
風吹ジュンさんオリジナルデザインのタンブラーほか、２８名様にスペシャルプレゼントが当たります！
（２０１３年１月８日締め切り）
