社会起業大学第1期卒業生の碓田拓磨さんが、著書「即効1分間キャットレッチ 肩こり・腰痛 こんなにラクになるなんて！」を出版します。

ひどい肩こりに悩んでいた著者が、この本に書かれていることを実践することで見事に肩こりから脱出。

この本を書くにあたって、1ヶ月のうち20日間職場に泊まってパソコンに向かい合っていたにもかかわらず、
まったく肩こりを感じることなく執筆活動ができた秘密が書いてあります。


タイトル：　『即効1分間キャットレッチ　肩こり・腰痛　こんなにラクになるなんて！』
定価：　1,000円（税込）
出版社：　青春出版
発売日：　1月24日（火）
内容：

　「肩こり・腰痛には必ず原因がある」

　肩こり・腰痛を根本的に解決し、再発させないようにするために
　どうすれば良いのか。

　著者が今まで11年間、肩こり・腰痛をどうにかしたいと願う、
　のべ数万人の方たちと共に出した答えが分かります。

　第1章　まずは驚きの効果を体感！　魔法のキャットレッチ　
　第2章　肩こりが消える理由(わけ)　
　第3章　あきらめていた腰痛にも、キャットレッチが効く　
　第4章　あなたの猫背タイプをいますぐチェック！　
　第5章　注意すべき姿勢習慣
　第6章　キャットレッチ効果を倍増させる、7つの方法　


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【著者プロフィール】
碓田 拓磨 （うすだ たくま）

早稲田大学社会科学部卒。
株式会社リクルート勤務。
米国パーマーカイロプラクティック大学卒（ドクター・オブ・カイロプラクティック）。
虎ノ門カイロプラクティック院院長。
早稲田大学保健体育科目「姿勢と健康」講師。
日本姿勢教育協会 会長。
社会起業大学第1期生。


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