踊るだけで、ウエストがどんどんくびれてくる!
限定ヒップスカーフ付き「ベリーシェイプ ダイエット」DVD BOOK
http://www.s-woman.net/kikakuhenshu/bellyshape/bellyshape.html
集英社 FLOWER & BEE BOOK(女性誌企画編集部)/10月14日発売/価格 1900円+税
A5判 (箱内容)本28P・DVD72分・ヒップスカーフ
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初めは「こんなゆっくりした動きでくびれるの?」という感想をもつかも。でも続けてみてください。ジワッと効いてくるんです! 次の朝、鏡を見るのが楽しくなるはず!
本誌だけの限定スカーフつき! 金銀のハートがついたヒップスカーフは限定アイテム! シャンシャン鳴らせば鳴らすほど、くびれる効果高し!
ベリーシェイプHOO~!! 各エクササイズの最後は、合掌とこのポーズで決まり!
ヒップのアップ&ダウン。ヒップが引き締まりウエストもくびれるエクササイズ例。最初は腕を腰にあてて骨盤を持ち上げるように。慣れてきたら、こんなセクシーポーズにもトライ!