子どものころから一人暮らしをはじめたころまで、掃除が苦手で嫌いだった辰巳渚さん。いまでも大好きとは言えないけれど、「もしかしたら、掃除がけっこう得意なのかしら」と思えるようになった訳は？
それは、「いつ掃除をするか」「どの程度するか」のルールが、自分なりに作れたからと、辰巳さんは語っています。そのルールを、本書はリアルな写真入りで大公開！昭和の香りがただよう茅ヶ崎の自宅で、息子さんとお嬢さん、愛犬も登場。
あなたにとっての心地いい空間、暮らしを支える「ほどほど掃除」のルールが、きっと見つかります。
【本書の目次】
はじめに／「ほどほど」は「ちょうどいい」
辰巳さんの家のプロフィール
心がまえ編／掃除が苦手なのはなぜ？
▼掃除が苦手なのは、目標が高すぎるから？
▼そもそも、掃除とは…
▼「自分にとっての気持ちいい」を考えてみる
▼「きっかけ」をつかまえて掃除を暮らしに組み込む
準備編／「ほどほど掃除」に便利な道具は？
▼私の掃除道具 ▼はたき ▼ほうき ▼掃除の頻度
実践編／「きっかけ」をつかまえて「ほどほど」に
▼玄関 人が見たら恥ずかしい玄関だと感じたら
▼リビング テレビや電話機のホコリが目についたら
▼床 部屋の隅にホコリのかたまりを発見！
▼食卓 朝起きたとき、食卓の上が乱雑なんてイヤ
▼浴室 タイルの目地の小さい点々が気になったら
▼洗面所 歯ブラシ立ての底にカビを発見！
▼キッチン 生ゴミがふっとにおってきたら料理はストップ
▼ガス台 吹きこぼれがそのままなんてイヤ
▼電子レンジ 電子レンジのガラス面に食品かすを見つけたら
▼冷蔵庫 冷蔵庫の野菜室に野菜くずがたまってきたら
▼トイレ トイレがにおうのは許せない！
▼自分が気になるポイントをチェックしてみよう
まだまだ知りたい！「ほどほど掃除」のポイントQ&A
▼ベッドのリネンの洗濯頻度はどれくらい？▼網戸や窓を掃除するタイミングは？▼カーテンはどれくらいで洗う？▼クローゼットの引き出しは掃除する？▼換気扇やエアコンの掃除はどうする？▼電子レンジ内のにおいが取れないときは？▼子ども部屋の掃除はどうする？▼夫のものはどう片づける？▼ペットや毛のにおいはどうする？▼来客時の掃除は、どの程度すればいい？▼大掃除はするべきもの？
『ほどほど掃除のしかた』ISBN978-4-09-102244-8
辰巳 渚・著 定価：1,050円、本体：1,000円
2010年2月新刊 A５判 96ページ 小学館
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http//www.bookshop-ps.com
＜本リリースについてのお問い合わせ先＞
■小学館出版局 生活編集部 小澤洋美
■TEL 03-3230-5127 FAX 03-3234-7420
E-mail hiromi02@mail.shogakukan.co.jp
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