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「もう夏目前だし、ダイエットは来年でいいや」と、諦めていませんか?
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2週間の集中キャンプインで劇的効果!なダイエット法は提案できませんが、
夏に向けて今から少しずつ始めても遅くはありません。
いきなり激しいダイエットを始めても、辛くて続かなければ意味はありません。
まずは、できることから少しずつやるのが効果的にダイエットを長続き
させるコツです。
そこで提案するダイエット法はコレ!「毎日体重計ダイエット」
まずは毎日、決まった時間に体重計に乗ることにチャレンジ。
コレ、すごく効果があります!
そして自分の体重(現実)と向き合ったなら、身近な食べ物を低カロリー食品に
切り替えていくことをオススメします。
さらに、ウォーキングなどの軽い運動を組合わせれば効果は倍増!
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オフィス・デポが提供するダイエットのサポート食品はこちら。
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=== 生活習慣病予防の強い味方特保マークが信頼の印 ===
高濃度茶カテキンで脂肪を燃焼しやすくする「ヘルシア」
http://www.officedepot.co.jp/catalogFamily.aspx?ID=290701320&viewasimage=yes
ウーロン茶重合ポリフェノールが脂肪の吸収を抑制「黒ウーロン茶」
http://www.officedepot.co.jp/catalogFamily.aspx?ID=290701340&viewasimage=yes
=== 空腹時に「つい口にしてしまうモノ」も低カロリーに ===
糖質の吸収が穏やかな低GI食品「ソイジョイ」
http://www.officedepot.co.jp/catalogFamily.aspx?ID=300101040&viewasimage=yes
1杯食べてもたったの77kcal「豆乳を練り込んだしらたき麺スープ」
http://www.officedepot.co.jp/catalogSku.aspx?id=104777&famid=300203190&PR=Q15
ここはちょっと食べるの我慢、でも口が寂しい時には「キシリトールガム」
http://www.officedepot.co.jp/catalogFamily.aspx?ID=300301020&viewasimage=yes
=== ブレイクタイムのちょっとした砂糖やミルクにも注意! ===
コーヒーや紅茶には「スリムアップシュガー」
http://www.officedepot.co.jp/catalogFamily.aspx?PR=*&id=290202120
アイスコーヒーやアイスティーには「ノンカロリーシロップ」
http://www.officedepot.co.jp/catalogSku.aspx?ID=82767&PR=Q15
豊かなコクとクリーミーな味わいの低脂肪クリーム「クレマトップ ポーション」
http://www.officedepot.co.jp/catalogSku.aspx?ID=93901&PR=Q15
=== ダイエットで不足しがちな栄養素、サプリでしっかり補充しましょう ===
1粒で12種のビタミンと7種のミネラルが補充できる
「ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル」
http://www.officedepot.co.jp/catalogSku.aspx?ID=101899&PR=Q15
=== ダイエットを効果的に行うにはやっぱり身体を動かすこと ===
「デジタル万歩計」を持って、まずはウォーキングから。
http://www.officedepot.co.jp/catalogSku.aspx?id=80196
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この他にもオフィス・デポではプライベートライフを充実させる様々な
商品を取揃えております。
http://www.officedepot.co.jp
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<本件に関するお問い合わせ先>
オフィス・デポ・ジャパン株式会社 マーケティング本部 中村
e-mail:odjnr@officedepot.co.jp
TEL:0120-724-888 (月~金 9:00~18:30)
------------------------------------------------------------
<会社概要>
会社名:オフィス・デポ・ジャパン株式会社
代表者:カントリー マネージャー ジェームズ・ゴールド
本社所在地:東京都品川区西五反田7-22-17 TOCビル 1F
設立:1996年5月1日
URL:http://www.officedepot.co.jp
主な事業:文具、OAサプライ、オフィス家具、ビジネス機器、オフィス生活用品、
オリジナル商品などオフィス用品全般の小売および通信販売
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「もう夏目前だし、ダイエットは来年でいいや」と、諦めていませんか?
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させるコツです。
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高濃度茶カテキンで脂肪を燃焼しやすくする「ヘルシア」
http://www.officedepot.co.jp/catalogFamily.aspx?ID=290701320&viewasimage=yes
ウーロン茶重合ポリフェノールが脂肪の吸収を抑制「黒ウーロン茶」
http://www.officedepot.co.jp/catalogFamily.aspx?ID=290701340&viewasimage=yes
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糖質の吸収が穏やかな低GI食品「ソイジョイ」
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1杯食べてもたったの77kcal「豆乳を練り込んだしらたき麺スープ」
http://www.officedepot.co.jp/catalogSku.aspx?id=104777&famid=300203190&PR=Q15
ここはちょっと食べるの我慢、でも口が寂しい時には「キシリトールガム」
http://www.officedepot.co.jp/catalogFamily.aspx?ID=300301020&viewasimage=yes
=== ブレイクタイムのちょっとした砂糖やミルクにも注意! ===
コーヒーや紅茶には「スリムアップシュガー」
http://www.officedepot.co.jp/catalogFamily.aspx?PR=*&id=290202120
アイスコーヒーやアイスティーには「ノンカロリーシロップ」
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豊かなコクとクリーミーな味わいの低脂肪クリーム「クレマトップ ポーション」
http://www.officedepot.co.jp/catalogSku.aspx?ID=93901&PR=Q15
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1粒で12種のビタミンと7種のミネラルが補充できる
「ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル」
http://www.officedepot.co.jp/catalogSku.aspx?ID=101899&PR=Q15
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「デジタル万歩計」を持って、まずはウォーキングから。
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この他にもオフィス・デポではプライベートライフを充実させる様々な
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<本件に関するお問い合わせ先>
オフィス・デポ・ジャパン株式会社 マーケティング本部 中村
e-mail:odjnr@officedepot.co.jp
TEL:0120-724-888 (月~金 9:00~18:30)
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<会社概要>
会社名:オフィス・デポ・ジャパン株式会社
代表者:カントリー マネージャー ジェームズ・ゴールド
本社所在地:東京都品川区西五反田7-22-17 TOCビル 1F
設立:1996年5月1日
URL:http://www.officedepot.co.jp
主な事業:文具、OAサプライ、オフィス家具、ビジネス機器、オフィス生活用品、
オリジナル商品などオフィス用品全般の小売および通信販売
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