株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、３月１３日に『おいしく食べて「やせる！ みそ汁」―――いつもの具の「組み合わせ」を変えるだけ!』著者小島美和子を、キンドル電子書籍ストアにて配信を開始いたしました。
■『おいしく食べて「やせる！ みそ汁」―――いつもの具の「組み合わせ」を変えるだけ!』著者小島美和子
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2FJzB4k
・アマゾン書籍 https://amzn.to/2ODyFmf
たとえば、「たら（たんぱく質）」と
「白菜（ビタミン）」と「えのき（きのこ類）」の
黄金の組み合わせ。
いつもの具材で、みそ汁が「飲むだけでスリムになる」
スーパーメニューに生まれ変わります。
もちろん、作るのは簡単でおいしく、
飲めば温まるし、いいことだらけ!
★まずは1週間。2食分をまとめて作り、温めて食べるだけ
★ダイエットなのに栄養バランス満点!
★あなたのタイプは「朝にみそ汁がいい人」? 「夜にみそ汁がいい人」?
★体がパッと温まって代謝がアップする――朝の「鶏ひき肉とかぼちゃのみそ汁」
★便秘を治してお腹からスリムに――夜の「豆腐と納豆のなめこみそ汁」
★冷え、疲れ、お肌……今の悩みも一緒に解消するアドバイス
やせたい、キレイになりたい――そんな希望をかなえる一番健康的な方法です!
〈とっておきの２４レシピ付〉
■目次
１章 「えっ、みそ汁で!?」それができるのです
一番気になる脂肪を燃やす“1週間プログラム”
「おかずになるみそ汁」は最高のダイエット食
いつもの具の「組み合わせ」を変えるだけ
ほか
２章 たとえば「たら」と「白菜」と「えのき」
この黄金の組み合わせ 体の中からイキイキしてやせる
代謝がアップする
体のコンディションが整う
ほか
３章 忙しい人も太りやすい人も…びっくりするほど体が軽く!
「スリムになると、冷えも疲れも消えていきました」
「朝１杯で、体がパーッと熱くなって１日じゅう元気に!」（20代女性・会社員）
「便秘が解消して、お腹まわりがスッキリしてきました!」（40代女性・サービス業）
ほか
４章 カラー版とっておきのレシピ１８品
簡単でおいしく、おかずなしで大満足!
“美肌にも”“代謝アップに”鶏肉とスナップえんどうの牛乳みそ汁
“冷え解消にも”“パワーチャージに”鶏手羽元とじゃがいものみそ汁
ほか
５章 このちょっとした「ひと工夫」でいいことがたくさん!
よく聞かれる質問にお答えします
インスタントのみそ汁でもいいですか?
いつもは市販の顆粒だしを使っています
ほか
■著者 小島 美和子
■『おいしく食べて「やせる！ みそ汁」―――いつもの具の「組み合わせ」を変えるだけ!』著者小島美和子
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■□■□■□■□■□■□ 三笠書房 気になるニュース □■□■□■□■□■□
4/1 ＭＹＬＯＨＡＳ様にて「図解 食べても食べても太らない法」をご紹介いただきました。
太りにくい人は「朝型」。体内時計を整えて痩せやすくなる方法
https://www.mylohas.net/2019/04/187805notfatten_01.html
3/26 ＤＩＡＭＯＮＤ様にて「図解 10歳若返る! 簡単に頭を鍛える法
「生涯現役」のためにやるべきこと」をご紹介いただきました。
物忘れを防ぎ記憶も定着する、一番簡単な記憶法とは
https://diamond.jp/articles/-/197323
3/21 ＤＩＥＴポストセブン様「図解食べても食べても太らない法」の著者記事をご紹介いただきました。
「フルーツは太る」は間違い！ダイエットしたいならイチゴ、キウイ、りんご
https://diet.news-postseven.com/34426
3/21 ほんの引き出しさまにて「まんがでわかる！頭のいい説明「すぐできる」コツ」をご紹介いただきました。
仕事で結果を出す話し方とは？『まんがでわかる！頭のいい説明「すぐできる」コツ』
https://hon-hikidashi.jp/know_learn/78384/
3/10 ＦｏｒｂｅｓＪＡＰＡＮ様にて「自分のための人生」をご紹介いただきました。
なぜ、自分の好きなように生きるのか｜CEOの一冊 グリーベンチャーズ堤達夫
https://forbesjapan.com/articles/detail/25955
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
会社ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
三笠書房電子書籍ストア：http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター：https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
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たとえば、「たら（たんぱく質）」と
「白菜（ビタミン）」と「えのき（きのこ類）」の
黄金の組み合わせ。
いつもの具材で、みそ汁が「飲むだけでスリムになる」
スーパーメニューに生まれ変わります。
もちろん、作るのは簡単でおいしく、
飲めば温まるし、いいことだらけ!
★まずは1週間。2食分をまとめて作り、温めて食べるだけ
★ダイエットなのに栄養バランス満点!
★あなたのタイプは「朝にみそ汁がいい人」? 「夜にみそ汁がいい人」?
★体がパッと温まって代謝がアップする――朝の「鶏ひき肉とかぼちゃのみそ汁」
★便秘を治してお腹からスリムに――夜の「豆腐と納豆のなめこみそ汁」
★冷え、疲れ、お肌……今の悩みも一緒に解消するアドバイス
やせたい、キレイになりたい――そんな希望をかなえる一番健康的な方法です!
〈とっておきの２４レシピ付〉
■目次
１章 「えっ、みそ汁で!?」それができるのです
一番気になる脂肪を燃やす“1週間プログラム”
「おかずになるみそ汁」は最高のダイエット食
いつもの具の「組み合わせ」を変えるだけ
ほか
２章 たとえば「たら」と「白菜」と「えのき」
この黄金の組み合わせ 体の中からイキイキしてやせる
代謝がアップする
体のコンディションが整う
ほか
３章 忙しい人も太りやすい人も…びっくりするほど体が軽く!
「スリムになると、冷えも疲れも消えていきました」
「朝１杯で、体がパーッと熱くなって１日じゅう元気に!」（20代女性・会社員）
「便秘が解消して、お腹まわりがスッキリしてきました!」（40代女性・サービス業）
ほか
４章 カラー版とっておきのレシピ１８品
簡単でおいしく、おかずなしで大満足!
“美肌にも”“代謝アップに”鶏肉とスナップえんどうの牛乳みそ汁
“冷え解消にも”“パワーチャージに”鶏手羽元とじゃがいものみそ汁
ほか
５章 このちょっとした「ひと工夫」でいいことがたくさん!
よく聞かれる質問にお答えします
インスタントのみそ汁でもいいですか?
いつもは市販の顆粒だしを使っています
ほか
■著者 小島 美和子
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■□■□■□■□■□■□ 三笠書房 気になるニュース □■□■□■□■□■□
4/1 ＭＹＬＯＨＡＳ様にて「図解 食べても食べても太らない法」をご紹介いただきました。
太りにくい人は「朝型」。体内時計を整えて痩せやすくなる方法
https://www.mylohas.net/2019/04/187805notfatten_01.html
3/26 ＤＩＡＭＯＮＤ様にて「図解 10歳若返る! 簡単に頭を鍛える法
「生涯現役」のためにやるべきこと」をご紹介いただきました。
物忘れを防ぎ記憶も定着する、一番簡単な記憶法とは
https://diamond.jp/articles/-/197323
3/21 ＤＩＥＴポストセブン様「図解食べても食べても太らない法」の著者記事をご紹介いただきました。
「フルーツは太る」は間違い！ダイエットしたいならイチゴ、キウイ、りんご
https://diet.news-postseven.com/34426
3/21 ほんの引き出しさまにて「まんがでわかる！頭のいい説明「すぐできる」コツ」をご紹介いただきました。
仕事で結果を出す話し方とは？『まんがでわかる！頭のいい説明「すぐできる」コツ』
https://hon-hikidashi.jp/know_learn/78384/
3/10 ＦｏｒｂｅｓＪＡＰＡＮ様にて「自分のための人生」をご紹介いただきました。
なぜ、自分の好きなように生きるのか｜CEOの一冊 グリーベンチャーズ堤達夫
https://forbesjapan.com/articles/detail/25955
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
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会社ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
三笠書房電子書籍ストア：http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html
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