鎌田實著『人は一瞬で変われる』　（集英社）11月17日発売。意志が弱くても、そんなにがんばらなくても、自分を変えるわかりやすいお手本がいっぱい！今日から「なりたい自分」に！

誰にでも、自分を変えるための「一瞬」は巡ってくる・・・・・。「なりたい自分」今日から始める
『人は一瞬で変われる』　鎌田　實　著
http://books.shueisha.co.jp/CGI/search/syousai_put.cgi?isbn_cd=978-4-08-781446-0&mode=1
2010年11月17日〔水〕発売
定価1,000円(税込)
集英社刊

【内容】
著者は、ベストセラー「がんばらない」で知られる医師。長野県を長寿県に変えた裏の立役者。もっと心温まる医療を・・・と言い続けて、少しずつ医師と患者のコミュニケーションを変えてきた人物。著書もたくさん有り、テレビやラジオのコメンテイターとしても有名な現代の赤ひげ先生。
ちょっとだけ自分を変えたい・・・・「成りたい自分」に近づきたい・・・・と、時々感じてるあなたに送る、応援メッセージ！意志が弱くても、がんばらなくても、明日からすぐ、実践できそうな方法がたくさん詰まっています。


【目次から】
★「行動変容」を起こすスイッチ
★自分を楽しい暗示にかける
★ごほうびのニンジンを用意する
★オトクな結果を知って人は動く
★チームプレーの心理学
★運が悪くても、変われる　他


【著者プロフイール】
鎌田　實
1948年、東京都に生まれる。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。
長野県の諏訪中央病院にて、地域と一体になった医療や、患者の心のケアも含めた医療に携わる。1988年、諏訪中央病院院長に就任。2005年より、同病院名誉院長。同時に、東京医科歯科大学臨床教授、東海大学医学部非常勤教授も努める。2006年読売国際協力賞受賞。2000年、著書『がんばらない』（集英社刊）がベストセラーになる。主な著書として、『あきらめない』『それでも　やっぱり　がんばらない』『ちょい太でだいじょうぶ』『なげださない』『病院なんか嫌いだ』『いのちの対話』『いのちとユーモア』があり、2008年の『いいかげんが　いい』は11万部突破。近著は、2010年『空気は読まない』。絵本に『雪とパイナップル』がある（以上、集英社刊）。現在、週刊ポストに「ジタバタしない」を、読売新聞に「見放さない」を連載中。