株式会社三笠書房（東京都千代田区／代表取締役：押鐘太陽）は、
新刊書籍『８８歳医師の読むだけで気持ちがスッと軽くなる本』（著者：高田 明和）を12月27日（水）に発売いたします。
■『８８歳医師の読むだけで気持ちがスッと軽くなる本』
・アマゾン：https://amzn.to/41jGRgF
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100297400
■内容紹介
ひとりでも！ 人生はこんなにも面白い！
もう、不安にならない、苦しまない、気にしない
"年"を忘れるほど幸せな生き方
８８歳医師がたどり着いた、若返る力がみるみる目覚める小さなコツ！
１ 夢と理想を失わない
２ 遊び心を忘れない
３ 過去のことを思い出さない
４ 明日のことは考えない
５ 自分に残されているものを大切にする
６ 心の余裕を持つ
７ 自分を責めない
８ 明るい面を見る
９ 自分を信じる
１０ うつを防ぐ、武器としての医学知識
「年をとったから遊ばなくなるのではないわ。遊ばなくなるから年をとるのよ」ヘレン・ヘイズ
「今日できないことは明日考えるという心の余裕を持とう」マーク・マイヤーズ
誰もが実践できる！ 賢者の人生哲学
もしかしたら、科学的見地から書かれた、どんなアンチエイジングの健康書より、薬より、役立つかもしれません。
■商品情報
書名：８８歳医師の読むだけで気持ちがスッと軽くなる本
著者：高田 明和
定価：1,265円
ISBNコード：978-4-8379-2974-1
発売日：2023年12月27日（水）
発行所：株式会社三笠書房
・アマゾン：https://amzn.to/41jGRgF
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100297400
■著者：高田明和（たかだ・あきかず）
浜松医科大学名誉教授 医学博士。１９３５年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。米国ロズウェルパーク記念研究所、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。専門は生理学、血液学、脳科学。また、禅の分野にも造詣が深い。主な著書に『ＨＳＰと家族関係 「一人にして！」と叫ぶ心、「一人にしないで！」と叫ぶ心』（廣済堂出版）、『魂をゆさぶる禅の名言』（双葉社）、『６５歳からの孤独を楽しむ練習』（三笠書房）、『自己肯定感をとりもどす！』『敏感すぎて苦しい・ＨＳＰがたちまち解決』（ともに三笠書房≪知的生きかた文庫≫）など多数ある。
◆◆◆ プレスに関するお問い合わせ先 ◆◆◆
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