株式会社三笠書房（東京都千代田区／代表取締役：押鐘太陽）は、
新刊書籍『「心の重荷」の降ろしかた』（著：加藤 諦三）を9月22日（木）に発売いたします。
■『「心の重荷」の降ろしかた』
・アマゾン：https://amzn.to/3wY3nO7
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100291000
■内容紹介
やる気がおきない、イライラする、なんとなく人生が楽しくない…
それは「心に重荷」を抱えているサイン
親に認めてもらいたくて無理して頑張った。
自分よりも他人の気持ちばかりを優先してしまった。……
そうやって心に蓋をして無意識に追いやった自分の感情は、
「心の重荷」となって、あなたを生きづらくしている――。
◇心の上に“漬け物石”を置かれていたことに気づく
◇他人から「よく思ってもらいたい」という気持ちを捨てる
◇「自分にできることをすればいい」と開き直る
◇「私には私の人生がある」と宣言する！ ……etc.
「いい人」になんてならなくていい。
「自分中心」で生きていい。
自分らしい心地いい人生が開けていくヒント！
■商品情報
書名：『「心の重荷」の降ろしかた』
著者：加藤 諦三
定価：1540円
ISBNコード：978-4-8379- 2910-9
発行所：株式会社三笠書房
・アマゾン：https://amzn.to/3wY3nO7
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100291000
■著者：加藤諦三（かとう・たいぞう）
心理学者。1938年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。
早稲田大学名誉教授。1973年以来2021年までハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員。ラジオの「テレフォン人生相談」パーソナリティーを半世紀担当。
主な著書に、『あなたは、あなたなりに生きれば良い。』『自分を嫌うな』『うつ病は重症でも２週間で治る、もし……』『無理しないほうが愛される』（三笠書房）、『自信』『感情を出したほうが好かれる』『自分を許す心理学』『無理しない練習』『「自分の心」をしっかり守る方法』（三笠書房《知的生きかた文庫》）、翻訳書に『心の名医シーベリー博士が教える幸せな生き方』（デヴィッド・シーベリー）など多数がある。海外へ翻訳されている著作は約80冊に及ぶ。
［加藤諦三ホームページ］
http://www.katotaizo.com/
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