▽プロモーション動画は下記よりご確認いただけます
https://www.youtube.com/watch?v=s9M9ZfTUk_k
basiピラティスインストラクターが作成したオリジナルクラスで、
レッスン前と後で圧倒的に腕の可動域、首肩の重さが違うとレッスンスタートから1か月話題を呼び、
集客が少ない時間帯でも参加者が2倍になる現象が起きている。
通常のピラティスは、肩甲骨の安定を意識するエクササイズが多いなか、
「肩甲骨はがしで首肩スッキリ」クラスでは、マジックサークル（ピラティスの小道具）使って、
首肩胸まわりのエクササイズやスパインストレッチ（背骨のストレッチ）などが多くとりいれられ、
肩甲骨がスムーズに動くようクラスが構成されています。
マジックサークルという小道具を使うことで、負荷も十分にかけられ、強化と緩めることを同時に行うことで、
首元胸元が自然とゆるんだ状態に変化していきます。
肩甲骨にフォーカスした動きをするので、肩こりだけでなくキレイな背中（後ろ姿）を目指す方にもおすすめです。
体験ご希望の方は、asiピラティス体験予約ページ下記よりご予約受付しております。
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https://www.basipilates.jp/welcome/schedule.php…
総合受付 050-5577-5721
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